John Myers
O le faia e oe o le suau'u ginger e maua ai se vaila'au fa'afoma'i fa'atasi ai ma mea aoga. Pau lava le mea e te manaʻomia o ni mea e lua ma sina onosaʻi. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e faigofie ai ona e faia oe lava suauʻu ginger.
Fai sau lava fua o le suauu ginger
Ole suau'u Sina e tele mea aoga. E fa'aolaina ai le toto ma maua ai se fa'amaliega ma fa'amafanafanaga. E mafai ona e fa'aogaina e fai ma vaita'ele po'o se suāu'u massage, fa'ata'ita'iga B. Fa'aoga mo le tiga o le ulu po'o le tiga o tua.
- Mea'ai: 200ml suauu olive organic, 90g fou organic ginger
- Ave'ese le fua ma fa'a'omea i totonu o se apa.
- Faaopopo le suauu olive ma faʻafefiloi lelei mea e lua.
- Tuu le fua ma le suauu paluga e faʻafefe i luga o le vevela maualalo mo le lua itula.
- Liligi le suauu i totonu o se fagu pogisa e ala i se ie.
- E tatau ona matua le suauu i totonu o le fagu mo le isi lua vaiaso ina ia mafai ai ona faʻaalia lona aafiaga atoatoa.
- O le suau'u ginger e fai ile fale e ono masina lona ola.
- O le suau'u Sina e iai le gingerol, lea e seasea tupu e mafai fo'i ona fa'aita ai le pa'u. O le mea lea, faʻataʻitaʻi i luga o se vaega e le iloagofie o le paʻu pe e te faʻatagaina le suauʻu ginger.
