John Myers
Mataupu
show
vaega
- 1 kg Vaevae o manu manu, tatala, ave ivi ma oe
- 3 kulimi Pata faʻamalamalamaina
- 10 Fua o Juniper
- 1,5 Laau sinamoni
- 3 Cloves, atoa
- 200 g Supa lanu meamata fa'aaisa
- 0,5 Lanumoli fou
- 0,5 Gingerbread
- 400 ml Sua manumanu
- 1 pine Masima ma pepa ma ger fou. nutmeg
- 2 kulimi Vinipepa Raspberry
- 125 ml Sua Elderberry
- 125 ml Uaina mūmū uaina tulaga lelei, sui tupe Wild
- 1 kulimi Masoa meaai
faatonuga
- Pa'u le tia roe. Falai vaega ma le ponaivi i le roaster i le 1 sipuni tele o le pata vevela vevela seia enaena. Fa'aopoopo le supa lanu meamata, enaena puupuu. Tu'imo'i fua juniper, kinamoni ma cloves ma fa'aopopo i le moli ma le falaoa fa'ainu. Fa'a'asala i mea ta'aloga ma vai se'ia ufitia le ponaivi. Fa'amumu le ufiufi mo le 1 itula 30 minute.
- Fa'avela le ogaumu i le 80 ° (convection 60 °), fa'ase'e i totonu o le apa fa'asusu i le pito i lalo. Masima ma pepa le vae o le venison. Falai uma i totonu o le pata o totoe o loʻo totoe i totonu o se apa ma tuʻu i totonu o le apa faʻafefe. Tuu i totonu o le ogaumu mo le 1 itula 30 minute.
- Tu'u le fa'asoa i totonu o se sieve, fa'afefete i le lona tolu i le vineka rasipi, sua o le elderberry ma le uaina mumu. Fa'afefiloi le masoa ma sina vai ma fa'aoga e fa'amalo ai le sosi. Auauna atu ma le vae tipi.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 120kcalKarbohidate: 3.3gPuipuiga: 0.7gGaʻo: 11.5g
