John Myers
Mataupu
show
vaega
- 2 Ta'avale panini
- 200 g Chicken minute steak
- 10 g Latisi a le Tamai Mamoe
- 2 Tato tamato
- 1 Fulufulu
- 0,5 Pepa chilli
- 1 kulimi Fajita fa'afefiloi mea manogi
- 2 fasi pepa Sisi (so'o se)
- 2 fasi pepa mayonnaise
- 1 kulimi sosi Mekisiko
- Olive olive
faatonuga
- Fa'ato'a fa'a'a'ai minute fa'atasi ma fa'afefiloi mea'ai Fajita ma le suāu'u olive, fa'apala i totonu o se apa vevela ma fa'avela i luga ole vevela.
- I le taimi nei, fufulu le latisi ma tamato, tipi tamato i fasi pepa. Otioti le shallots ma le chilli i ni mama mama ma fa'afefiloi fa'atasi.
- Ua oo nei i le taimi e fai ai se panini (burger). Ufiufi le tasi itu i sina majo laititi le isi i sina salsa ona faaputu lea o le latisi, sisi, moa, shallot-chilli ma tamato i luga ma tapuni. Ma ia tofo
taumafa
Auauna: 100gCalories: 3kcalKarbohidate: 0.3gPuipuiga: 0.1gGaʻo: 0.1g
