John Myers
Mataupu
show
vaega
- 500 g Fuga
- 70 g faʻapata
- 1,5 tsp māsima
- 2 tsp Fa'amasima pizza
- 2 kulimi Tomato / pulu fualaau faisua
- 2 kulimi aniani tunu
- 250 ml Pata susu
- 1 tsp suka
- 1 pusa Yever
- 1 pepa Mini Mettwurst
- Sisi e sausau
faatonuga
- E sili atu nai lo le Bif faʻatau ....- Ro ... e le faʻamago ma sili atu i le tofo; o)
- Faʻamafanafana le susu ma faʻafefete le fefete ma le suka i totonu.
- Fa'agasolo mea o totoe, se'i vagana ai sosisi ma sisi, i se paluga lamolemole. Tuu le paluga e fa'atupu i luga mo le 45 minute. Faitau atili e uiga i mea'ai a pati, mea'ai TV, fua falaoa laiti Faitau atili e uiga i le fua o le falaoa pa'epa'e pata pata
- A uma ona tulaʻi, palu ma tipi i ni vaega. Fa'asusu sosisi ta'itasi i totonu o le paluga ma fa'apena i ta'avale. Sausau le vai ma sausau le sisi i luga. Faitau atili e uiga i meaʻai a pati, meaʻai TV, fua falaoa laiti
- Faʻavela le ogaumu i le 170 ° ma tao le taʻavale mo le 10-15 minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 267kcalKarbohidate: 42.6gPuipuiga: 7.3gGaʻo: 7.2g
