MSM: Sulfur Organic – Methylsulfonylmethane

Ua salalau le faaletonu o le sulfur – e ui ina manatu tagata popoto (sese) o loo lava le sapalai o le sulfur. Ae ui i lea, oi latou e 'aina tele le sulfur ona o se meaʻai le talafeagai e mafai ona mafatia i faʻamaoniga nei: faʻafitauli faʻatasi, faʻafitauli o le ate, faʻalavelave toto, atuatuvalega, popole, lauulu lemu, paʻu paʻu, faʻamaʻi, atigilima vaivai, gaogao fesoʻotaʻiga ma sili atu. .

E manaʻomia e o tatou tino le MSM

MSM e faapuupuu mo le methylsulfonylmethane - e taʻua foi o le dimethyl sulfone. Ole mea lea ole sulfur fa'aletino e mafai ona tu'uina atu i le tino o le tagata le sulfur fa'anatura taua. O le sulfur o se elemene taua, ma o le tino o le tagata e faia i le 0.2 pasene o le sulfur.

I le tepa muamua, o lenei vaega o le pasene e foliga mai e le aoga le taʻua. Ae peitaʻi, afai e te vaʻavaʻai totoʻa i le tufatufaina tele o elemene i le tino o le tagata, o le taua o le sulfur e sili atu nai lo le manino.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o lo tatou tino e lima taimi sili atu le sulfur nai lo le magnesium ma fasefulu taimi sili atu le sulfur nai lo le uʻamea.

E iloa e le to'atele o tagata le taua tele o le taumafaina o le magnesium ma le u'amea i aso uma. I le isi itu, e tau leai se tasi e popole i le lava sapalai o le sulfur. O le toʻatele foi o loʻo i ai le manatu (ma o le mea foi lea e masani ona faʻasalalau e le aufaasālalau) o loʻo lava le sulfur i meaʻai i aso uma, o le mea lea e leʻo iloa ai le manaʻomia o se sapalai faaopoopo o le sulfur.

E le o se mea e ofo ai ona o le sulfur ua taʻua o meaʻai e leʻi suʻesuʻeina i suʻesuʻega faʻalesoifua maloloina.

MSM mo le porotini atoatoa o le tino

O le Sulfur o se vaega taua tele o le tele o mea e maua i totonu, e pei o enzymes, hormones (eg insulin), glutathione (o se antioxidant endogenous), ma le tele o amino acids taua (eg cysteine, methionine, taurine).

A aunoa ma le sulfur, glutathione – la tatou fusu fa'asao sa'oloto - e le mafai ona fai lana galuega. Glutathione ua manatu o se tasi o antioxidants sili ona malosi o mea uma. Afai e le mafai e le tino ona fausia le glutathione ona o le le lava o le sulfur, e mafatia le tagata i le faʻateleina o le faʻamaʻi faʻamaʻi, ma o le immune system e pagatia foi i se ta malosi aua e tatau nei ona galue malosi.

O le polotini a o tatou tino e fausia mai i amino acids (faʻatasi ma isi amino acids). O alalaupapa e ta'ua o le sulfur (so'otaga i le va o ni vaega e lua o le sulfur) e fuafua ai le fausaga fa'avanoa o enzymes uma ma polotini.

A aunoa ma nei alalaupapa sulfur, o loʻo faʻatupu pea enzymes ma polotini, ae o loʻo i ai nei se fausaga faʻafanua e matua ese lava ma o lea e le mafai ai ona ola. O lona uiga ua le toe mafai ona latou fa'ataunu'uina a latou galuega sa fai muamua. Afai e tuʻuina atu i le tino le MSM, i le isi itu, e mafai ona toe fausia ni enzymes malosi ma polotini atoatoa.

O le MSM e fa'amalosia ai le puipuiga

O le sulfur-containing amino acid methionine, mo se faʻataʻitaʻiga, e tele galuega taua i le tino. O se tasi oi latou o le felauaiga o seleni elemene elemene i lona nofoaga faʻaoga. E fesoasoani le Seleni e puipuia mai faʻamaʻi pipisi, puipuia mai faʻamaʻi saoloto, ma e taua tele mo mata, puipui vaʻa, ma le aano o fesoʻotaʻiga.

Afai e misi le sulfur, o lona uiga o loʻo misi foi le methionine. Afai e misi le methionine, ona leai lea o se tasi na te aveina seleni i le mea e manaʻomia. Afai e le lava le seleni, o le puipuiga a le tino lava ia e le o toe galue lelei ma o le a faigofie ona maua le tagata i faʻamaʻi pipisi, fulafula, ma mea e taʻua o faʻailoga o le ofuina ma loimata, o ia mea uma e le mafai ona tupu pe a maua se puipuiga lelei. .

O le leai o se mea e tasi e le mafai lava ona iʻu i le tasi le faaletonu, ae o le tele o mea eseese, lea - e pei o se avalanche - mafua ma faʻamalosia e le tasi le isi.

Mo se taimi umi, na manatu e oʻo lava i allergies e faʻaosoina e se faʻafitauli vaivai. I aso nei ua tatou iloa, peitaʻi, o le faaletonu o le tino o le tino e nafa ma lenei mea. E mafai foi ona fesoasoani le MSM i lenei tulaga.

MSM e fa'amama fa'ailoga allergy

O tagata e maua i le pollen allergies (hay fever), mea'ai allergies, ma allergies i le pefu o le fale po'o lauulu manu e masani ona lipotia mai se faʻaleleia atili o latou faʻamaʻi faʻamaʻi pe a maeʻa ni nai aso o le faʻaaogaina o le MSM.

O nei a'afiaga ua fa'amaonia fo'i i le tele o taimi e le itu fa'afoma'i, eg B. e se au su'esu'e a Amerika mai le GENESIS Center for Integrative Medicine. O le suʻesuʻega na aofia ai mataupu e 50 na mauaina le 2,600 mg o le MSM i aso uma mo le 30 aso.

E oʻo atu i le aso lona fitu, o faʻamaoniga masani o le allergy o le manava pito i luga ua faʻaleleia lelei. E oʻo atu i le vaiaso lona tolu, o faʻailoga pito i lalo o le manava ua sili atu ona lelei. Na lagona foi e le au gasegase le faateleina o lo latou malosi mai le vaiaso lona lua.

Na o'o mai le au su'esu'e i le fa'ai'uga e mafai e le MSM ona faia le tele o mea e fa'aitiitia ai fa'ailoga o allergies i le vaitau (eg fa'afitauli o le manava).

E ui o le suʻesuʻega o loʻo i luga e leʻi faʻaalia ai ni suiga i le vaega o faʻailoga inflammatory, o loʻo faʻaalia e le MSM aʻafiaga faʻamaʻi i isi faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻataʻitaʻiga B. pe a faʻasolosolo le osteoarthritis i se tulaga inflammatory.

O le MSM e fa'amalolo ai le tiga o le osteoarthritis

Sa faia e le au suʻesuʻe a le Southwest College Research Institute se suʻesuʻega faʻafuaseʻi, lua-tauaso, placebo-pulea suʻesuʻega i le 2006 e aofia ai le 50 alii ma tamaitai. E i le va o le 40 ma le 76 tausaga le matutua ma sa mafatia uma i le osteoarthritis tiga o tulivae.

Na vaevaeina mataupu i ni vaega se lua: o le tasi vaega na maua le 3 kalama o le MSM faalua i le aso (o le aofaʻi o le 6 kalama o le MSM i le aso), ma le isi o se placebo. Pe a faʻatusatusa i le placebo, o le pulega o le MSM na mafua ai le faʻaitiitia o le tiga.

Fa'afetai i le MSM, ua mafai fo'i ona toe aga'i lelei le au auai, ina ia mafai ai ona ausia ni fa'aleleia atili i tulaga o galuega i aso uma. Na matua fiafia lava ona o le MSM - fa'atusatusa i vaila'au rūmatism masani - e leai ni a'afiaga.

E le gata i lea, e ui o vailaʻau masani o le arthrosis e naʻo le taofia o le mumū ma faʻamalolo le tiga, e foliga mai e faʻalavelave saʻo le MSM i le metabolism o le cartilage:

MSM mo kaila ma sooga

O le Sulfur o se vaega taua o le sua o le synovial faʻapea foʻi ma le totonugalemu o pusa faʻatasi. O mea uma e lua e otometi ona faʻafouina e le tino ona o le faʻamalosi tumau i luga o sooga.

Ae peitaʻi, afai o loʻo misi le sulfur, e le mafai e le tino ona toe faʻatinoina le faʻaleleia o sooga talafeagai. O le le lava o le sulfur, o le mea lea, e saofagā i le atinaʻeina o faʻafitauli faʻatasi: o le faʻaleagaina o tiga ma soʻoga malo o taunuuga ia.

Leitioa a suʻesuʻega na lomia i le 1995 na faʻaalia ai o le faʻaogaina o le sulfur i le cartilage na faʻaleagaina e le arthrosis na o le tasi vaetolu o le faʻaogaina o le sulfur i le cartilage maloloina.

O tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Kalefonia na lomia faʻamatalaga faʻasaienisi fou i luga o le "E faʻafefea ona puipuia e le MSM mai le malepelepe o le cartilage ma faʻaitiitia ai le mumū i tulaga faʻamaʻi" i le 2007. Na faʻatautaia le MSM i lenei suʻesuʻega. O le iʻuga na mafai e le MSM ona faʻafefeteina le faʻavaeina o avefeʻau faʻamaʻi ma enzymes faʻaleagaina cartilage.

O tagata suʻesuʻe faʻataʻamilo i le tagata tomai faʻapitoa o le cartilage David Amiel, Ph.D. fa'apea e mafai ona fa'aoga le MSM e puipuia mai le fula fa'atasi ma le fa'aleagaina atili o le cartilage, fa'apea e mafai ona taofia le gugu - ae maise i le amataga.

O se taunuuga, o tagata o loʻo mafatia i maʻi gugu ma ave MSM e masani ona lipotia le faʻaitiitia vave o le tiga poʻo le saʻoloto mai le tiga ma faʻafuaseʻi ona faʻateleina le gaioi o sooga gugu.

A'o mafai nei ona fa'aoga le MSM i totonu (capsules) ma fafo (MSM gel) mo arthrosis po'o fa'afitauli fa'atasi, e mafai e se tasi ona fa'aoga mo sina taimi i le DMSO e sili atu ona aoga ae na'o fafo e fa'aoga mo tiga tuga fa'atasi.

DMSO mo faʻafitauli faʻatasi

MSM o se oloa malepelepe ole DMSO (dimethyl sulfoxide). O loʻo maua le DMSO i falemaʻi, ae faʻapea foʻi i luga o le initaneti i le mama mama e pei o se vai, lea e tatau ona faʻafefe. E sili atu le talafeagai le fesili e uiga i kulimi DMSO poʻo suauu e mafai ona faʻaoga i le sooga pe a oʻo i tiga ogaoga.

Ae ui i lea, o le DMSO e mafai foi ona i ai aʻafiaga ma e tatau ona faʻaaogaina i tiga ogaoga. O le mea lea e mafai ai e le MSM ona i ai se aafiaga i totonu i faʻafitauli faʻatasi, ma DMSO fafo. E mafai ona e faitau faʻamatalaga e uiga i le DMSO ma lona faiga o gaioiga, ae faʻapea foʻi ma lamatiaga o le faʻaaogaina o le DMSO, i la matou tusiga e uiga i le DMSO.

MSM fa'aitiitia le fa'aleagaina o maso

O fa'afitauli tu'ufa'atasi e masani ona avea ma fa'afitauli mo tagata ta'aalo. E iai foʻi isi faʻamanuiaga a le MSM mo tagata taʻalo: i le tasi itu, o maso malolosi e faʻamautu ai sooga, i le isi itu, o manuʻa maso e tusa ma le 30 pasene o manuʻa taʻaloga uma. O le aʻafiaga o manuʻa e faʻateleina B. ona o le le lava o le mafanafana, auala sese o aʻoaʻoga, poʻo le faʻamalosi.

Na suʻesuʻe e se vaega a Iran o tagata suʻesuʻe mai le Islamic Azad University pe faʻafefea ona aʻafia le faʻaleagaina o maso i le 10-aso ma le MSM.

O le suʻesuʻega na aofia ai le 18 o tama talavou soifua maloloina na vaevaeina i ni vaega se lua. A'o maua e nisi se placebo i le aso, o isi na ave le 50 milligrams o le MSM i le kilokalama o le mamafa o le tino. Ina ua mavae aso e 10, sa auai alii i se ta’aloga e 14-kilomita.

Na aliali mai o le creatine kinase ma le bilirubin e maualuga atu i le placebo vaega nai lo le MSM vaega. O fa'atauga uma e lua o lo'o fa'aalia ai le fa'aleagaina o maso e feso'ota'i ma ta'aloga. I le isi itu, o le tau o le TAC, lea e faʻaalia ai le malosi o le antioxidant o le tagata taʻitasi, na maualuga atu i le vaega MSM nai lo le vaega placebo.

Na maua e saienitisi o le MSM, masalo ona o ona aafiaga antioxidant, na mafai ona faʻaitiitia le faʻaleagaina o maso faʻamalositino.

E le gata i lea, o se suʻesuʻega pailate i le Iunivesite o Memphis ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o le 3 kalama o le MSM i aso taʻitasi e faʻaitiitia ai le tupu mai o le tiga o maso ma faʻaleleia le toe faʻaleleia pe a uma le faʻamalositino.

MSM mo le tele o le malosi, malosi, ma le matagofie

Sulfur fa'amautinoa o lo'o sologa lelei le gaosiga o le malosi i le cellular level ma, fa'atasi ai ma vitamini B, fa'aleleia le metabolism ma fa'apea e fa'ateleina ai le malosi ma le malosi o le tagata.

I le taimi lava e tasi, o le sulfur e faʻamautinoaina le paʻu vaivai, lauulu maloloina, ma atigilima maloloina. Aua o nei vaega uma o le tino e aofia ai ua mai polotini, o le gaosiga o le sulfur e tatau ai. E ta'ua o le collagen, elastin, ma le keratin.

O fausaga o pa'u o le tagata o lo'o fa'apipi'i fa'atasi e le ma'a'a, fibrous collagen. O le protein elastin e maua ai le paʻu o lona elasticity. Ma o le keratin o le polotini malosi lea e fausia ai lauulu ma fao.

Afai e le lava le sulfur o loʻo maua, o le paʻu o le paʻu e leiloa lona faʻamaʻi. E talatala, maanuminumi, ma vave ona matua. O fao e ma'e'e ma lauulu e ma'i.

Afai e faʻaaogaina le sulfur i totonu (faʻapea foʻi fafo i foliga o le MSM gel), e mafai ona toe faʻafouina le paʻu ma toe faʻafoʻi i lona tulaga muamua e toetoe lava a leai se maanuminumi. E toe malosi ma lamolemole atigilima ma ua tumu ma iila lauulu.

E faia e le MSM se vavega itiiti mo le ichthyosis

E mafai fo'i e le MSM ona tu'uina atu auaunaga lelei mo fa'ama'i pa'u, fa'ata'ita'iga B. i le ichthyosis e le mafai ona fofoina (fa'ama'i fua i'a). O le Ichthyosis o se tasi o faʻamaʻi faʻasolosolo masani. O auga e aofia ai le paʻu, mago, talatala le paʻu, tiga, ma le mageso - ae leʻo taʻua le mamafa tele o le mafaufau.

O se suʻesuʻega faʻapitoa na faʻaalia ai o le susu o loʻo iai MSM, amino acids, vitamini, ma antioxidants e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaleleia atili o faʻamaoniga.

O se alii e 44-tausaga le matua e maua i se maʻi ogaoga o le paʻu na auai i le suʻesuʻega. Ua uma ona ia onosaia ituaiga uma o togafitiga ae e leʻi taulau.

Ina ua mae'a le fa vaiaso o togafitiga ma lea fa'asusu, ua manino le pa'u ma ua mou atu le pa'u. E le gata i lea, e leai ni a'afiaga i le fa'aaogaina o le kulimi ma fa'asolosolo lelei le fa'alelei.

MSM faʻaleleia faʻamaoniga o le rosacea

Rosacea o le isi ma'i pa'u e mafai ona fesoasoani le MSM. Ole fa'ama'i fulafula lea ole pa'u e manatu e le mafai ona fa'amaloloina ma, e fa'anoanoa ai i latou ua a'afia, aemaise e afaina ai foliga.

E ui o loʻo iai pea le mumu o foliga ile amataga, pustules, nodules ma mea fou faʻavae i luga ole paʻu e mafai ona tupu aʻo faʻasolosolo le maʻi. O tagata mama'i o lo'o mafatia i le mageso ma le tiga ma e mafatia fo'i i foliga leaga.

46 tagata gasegase na auai i le lua-tauaso, placebo-pulea suʻesuʻega a le au suʻesuʻe mai le San Gallicano Dermatological Institute i Roma. Na togafitia i latou i se sauniuniga e iai le MSM ma le silymarin mo le masina. (Silymarin o le vailaʻau faʻamalolo i le vao talatala susu).

Sa su'esu'eina toto'a le pa'u o tagata pe a mae'a le 10 ma le 20 aso ma le mae'a o togafitiga. Na iloa e saienitisi e mafai ona faʻaitiitia le mumu o le paʻu, nodules, ma le mageso. E le gata i lea, e mafai ona faateleina le susu o le paʻu.

MSM mo le gastrointestinal tract

E le gata i lea, o le MSM e masani lava ona faʻaleleia galuega o le intestinal ma faʻamautinoa se siosiomaga maloloina o le intestinal, ina ia le mafai ona faʻamalieina malie e pei o Candida albicans poʻo parasites.

O le gaosiga o le acid i totonu o le manava e faʻatulafonoina foi, lea e taʻitaʻia ai le faʻaogaina lelei o meaʻai ma mafai ona foia le tele o faʻafitauli faʻamaʻi e pei o le manava fatu, fulafula, poʻo le kesi.

MSM e faʻaleleia aʻafiaga o vitamini

O le MSM e faʻaleleia le faʻaogaina o sela sela ma faʻapea foʻi le metabolism: o meaʻai e mafai nei ona sili atu ona mitiia e sela ma sili atu mea faʻaogaina ma mea otaota e mafai ona sili atu ona lafoaʻi mai sela.

O le mea lea e faʻaleleia ai foi e le MSM aafiaga o le tele o vitamini ma isi meaʻai. O se tino ua mae'a fa'amama ma tu'uina atu i mea taua e sili atu ona puipuia mai fa'ama'i o so'o se ituaiga, fa'ata'ita'iga B. mai le kanesa.

MSM fa'agaoioia le fa'amalologa o le kanesa

Patrick McGean, ulu o le Cellular Matrix Study, o se tasi o tagata suʻesuʻe muamua na feagai ma le malosi ma le lautele o aʻafiaga faafomaʻi a MSM. O lona atalii na maua i le kanesa o le testicular, o lea na ia inuina ai le sulfur organic ma mafai ai ona faagaioi le faagasologa o le faamalologa i lona tino.

Ua manatu nei o le MSM ua e ala i le fa'a'okesene i toto ma a'ano e mafai ona fesoasoani e taofia le tupu a'e o le kanesa, ona e matua'i lagona le le lelei o sela o le kanesa i se si'osi'omaga e tele le okesene.

I aso nei, o se fa'asologa atoa o su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai o le MSM o lo'o i ai se a'afiaga e tete'e ai i le kanesa ma e mafai ai ona faia se sao taua i togafitiga o le kanesa i le lumana'i.

E taofia e le MSM le tupu a'e o sela o le kanesa o le susu

O su'esu'ega 'ese'ese ua fa'aalia ai o sela o le kanesa o le susu fa'apitoa e i ai se fa'alavelave fa'afefe i le MSM.

Fa'ata'ita'iga B. Na maua e le au su'esu'e mai le Iunivesite Glocal Campus i Seoul e taofia e le MSM le tupu a'e o sela o le kanesa o le susu. O fa'ai'uga o su'esu'ega na matua fa'amalosia lea na fautuaina malosi ai e saienitisi na auai le fa'aogaina o le MSM mo ituaiga uma o le kanesa o le susu.

90 pasene o maliu uma e a'afia i le kanesa e mafua ona o le fa'avaeina o metastases. Talu ai e le mafai ona faʻaumatia metastases i le fesoasoani a le taotoga naʻo ia, oi latou e aʻafia e masani lava ona togafitia i le chemotherapy.

O le faʻafitauli iinei, peitaʻi, o le metastases e masani ona le tali lelei i le chemotherapy. Na maua e tagata suʻesuʻe Amerika e mafai e le MSM ona faʻatupuina metastases e sili atu ona aʻafia i le chemotherapy, ma sili atu le aoga o togafitiga masani.

O le a'afiaga fa'amama o le sulfur organic e mautinoa lava e saofagā i le puipuia o le kanesa ma le manuia o togafitiga o le kanesa:

MSM e fa'amama le tino

O le Sulfur o se vaega taua o le fa'amama o le tino. O le tele o enzymes detoxification o lo'o i ai le sulfur, eg B. le glutathione peroxidase poʻo le glutathione transferases.

I lenei galuega, o le sulfur o se lagolago taua mo la tatou okeni faʻamama, le ate. E fesoasoani e aveese le asu tapaa, ava malosi, ma mea oona o le siosiomaga, ma avea ai le MSM ma se fesoasoani sili ona lelei mo le faamamaina o totonu.

Afai e le lava le sulfur poʻo le MSM, o vailaʻau e le toe alu ese ae teuina i totonu o le tino, lea e mafai ona faʻavavevaveina le faagasologa o le matua ma taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi ma / poʻo le degenerative.

Ua salalau le faaletonu o le sulfur

Ioe, e iai le tele o le sulfur i a tatou meaʻai. Peitaʻi, e toʻatele tagata i aso nei e mafatia i le lē lava o le sulfur. Aisea? Fa'ato'aga fa'apisinisi, fa'atasi ai ma mea'ai fa'aonaponei, e fa'amautinoa e na'o ni vaega itiiti o le sulfur e o'o atu i le tagata fa'atau.

Le lava o le sulfur ona o fa'ato'aga tau alamanuia ma le gaosiga o mea'ai

Sa masani ona faʻamalo e le au faifaatoʻaga i otaota ma o le auala lea e faʻatamaoaigaina ai le eleele i le tele o le sulfur masani. Peita'i, o le fa'aogaina o fetilaisa fa'afuafua i le tele o tausaga na ta'ita'iina atu ai i le mea moni o le sulfur o lo'o i totonu o le 'ele'ele ma fa'apea fo'i ma mea'ai ua fa'aitiitia.

O le sulfur organic e le oona

Atonu o loo e taumānatu pe aisea ua matuā faamamafaina ai i inei le tāua o le teiō mo le soifua mālōlōina, ae i le isi itu, ua avatu ai lapataʻiga faasaga i le teiō. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sulfur dioxide e maua mai i felauaiga ma alamanuia e mafai ona lamatia ai meaola faanatura i vaomatua ma vaituloto, faʻapea foʻi ma osofaʻiga ma faʻaumatia fale.

O fualaau mago, uaina, ma le vineka mai le gaosiga masani e masani ona faʻauluina i sulfites poʻo sulfurous acid e faʻasaoina ai. Ae ui i lea, e leai se mea e tutusa ai le MSM ma nei mea fa'aleaga sulfur.

Fa'aoga ma ave sa'o le MSM

O lo'o maua le MSM ile laulau po'o le capsule fomu, fa'ata'ita'iga B. mai le natura aoga. O isi fa'atau oloa e iai fo'i le pauta MSM i la latou vaega, ae o le tofo e le manaia mo tagata uma.

Fai MSM sa'o

E masani ona e mulimuli i fautuaga a le kamupani gaosi oloa ma ave i le va o le 3000 ma le 4000 mg MSM i le aso - vaevaeina i ni tui se lua, eg B. afa i le taeao ma le afiafi po o le afa i le taeao ma le afa i le aoauli - i taimi uma i se manava gaogao a'o le'i 'ai.

O le anapogi e faʻaaogaina foi i le tele o suʻesuʻega MSM, o le mea lea matou te fautuaina ai foi lenei auala.

O tagata ma'ale'ale e amata ile fua la'ititi e mafai (fa'ata'ita'iga 1 capsule o le 800 i le 1000 mg (fa'alagolago i le gaosiga)) ma fa'agesegese le fa'atuputeleina o le fua ile fa'ata'ita'iga B. lua vaiaso i le fua o lo'o fautuaina e le gaosi oloa, z. faapei o lea:

• 400 - 500 mg faalua i le aso
• a maeʻa ni nai aso, 800-1000 mg faʻatasi i le aso ma 400-500 mg faʻatasi i le aso
• ina ua mavae ni nai aso 800 - 1000 mg faalua i le aso
• a maeʻa ni nai aso, 1600-2000 mg faʻatasi i le aso ma 800-1000 mg faʻatasi i le aso

MSM mo le osteoarthritis ma le tiga o sooga

E tusa ai ma se suʻesuʻega, o le vailaʻau o le MSM mo le arthrosis ma le tiga tumau i le vaega faʻatasi o le 1,500 mg i le taeao i luga o le manava gaogao aʻo leʻi faia le 'aiga o le taeao ma le 750 mg i le aoauli i luga o le manava gaogao aʻo leʻi oʻo i le aoauli.

Vitamin C e faʻaleleia ai aʻafiaga o le MSM

O a'afiaga lelei o le MSM e mafai ona fa'aleleia e ala ile inu ole vaitamini C ile taimi e tasi. E mafai ona e fa'ata'ita'iga B. inu le 200 i le 500 mg ole vaitamini C ile taimi.

Ave le MSM ma le sua

Ina ia faʻaleleia le tofo, e mafai ona e faʻamavaeina le paʻu MSM i le vai ma faʻaopopo sina sua moli poʻo le sua o le tipolo - o ia mea uma e maua ai le vaitamini C i le taimi e tasi. Pe a ave capsules ma tablets, lea e te foloina, e leai se sua e manaʻomia.

O le a le taimi o le aso e ave ai?

I le afiafi - e masani ona fai mai - e le tatau i se tasi ona ave le MSM, aua e ono mafai ona siitia le maualuga o le malosi, ae matou te leʻi mauaina se faʻamaoniga o lenei mea. Ina ia i ai i le itu saogalemu, matou te fautuaina le aveina i le taeao ma le aoauli po o le taeao ma le afiafi, ae le na o le taimi e momoe ai.

E mafai fo'i ona maua fa'asusuga maualuluga

I tulaga ogaoga, e pei o le arthrosis, tiga ogaoga, ma le faʻatapulaʻaina o le feʻaveaʻi, e mafai ona faʻagesegese le fua ile 9000 mg i le aso. Faʻalatalata lemu i le fua e taʻitaʻia ai le toomaga sili ona lelei o ou faʻaʻailoga.

Afai e te amata i se fua maualuga e tasi o le 4000 mg ma sili atu, e mafai ona tupu le faʻaleagaina o le manava ma le faʻavaeina o le kesi ma sili atu le manava. Talu ai o le tele o le MSM e faʻamalo na o le manava, lea e mafai ona vave faʻaumatia.

O le a le mea e fai pe a tupu ni a'afiaga?

Afai e te a'afia i a'afiaga e pei o le ga'o, vaivai, tiga o le ulu, po'o le mageso o le pa'u, taofi le inu MSM, fa'atali mo ni nai aso ona toe amata loa lea. Alu lemu, eg B. e pei ona fa'amatalaina i luga.

O le a le mea e fai pe a fa'ailoa mai e a'afiaga e fa'amama ai?

O le vaivai, tiga o le ulu, po'o le pa'u o le pa'u e mafai fo'i ona ta'u mai ai ua ova le tino i le fa'a'ese'esega - lea e tupu i le 20 pasene o tagata fa'aoga i totonu o le 10 aso muamua.

Afai o le tulaga lea mo oe, e mafai ona e faʻaauau pea ona e inuina le MSM (atonu i se fua laʻititi laʻititi) ma faʻaaoga foi se eleele minerale e fusifusia ai mea oona (zeolite poʻo le bentonite). Aua e mafai e le MSM ona fa'agaoioia oona o lo'o teuina i totonu o le tino. Afai e le mafai ona alu ese vave, e oʻo atu i faʻamaoniga o loʻo faʻamatalaina. O le eleele minerale e fusifusia ai toxins (inu i taimi uma le tele o vai!) ma o le mea lea e taofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi.

Ole eleele minerale e ave ile taimi mulimuli ane nai lo le MSM, e sili ile afiafi 2 itula a'o le'i momoe (fa'ata'ita'iga 1 sipuniti ole zeolite ma le 400 ml vai).

O le a le saoasaoa e galue ai le MSM?

Ole a'afiaga ole MSM e tu'u mai ile saoasaoa eseese - e fa'atatau ile fa'ailoga, ituaiga ma'i, ma le ogaoga o fa'ailoga. O le aafiaga e mafai ona aliali mai i totonu o ni nai aso, ae masani lava pe a uma ni nai vaiaso. Ae ui i lea, o taunuuga lelei muamua e tatau ona iloa i totonu o le tolu vaiaso.

O le a le umi e tatau ona e ave ai le MSM?

Ave le MSM mo se taimi umi, fa'atusa i masina. E mafai foi ona e ave MSM tumau, atonu e fai se malologa mo le 1 vaiaso i le 6 i le 8 vaiaso. I lenei auala, o le ae matauina foi pe mafai nei ona e taofia le aveina o le MSM. Talu ai o le a le gata ina e fa'aogaina le MSM mo au fa'asea, ae o le tele o isi faiga fa'apitoa e fa'aalia ai se a'afiaga, o le tele o vaila'au fa'aaogaina o le a le toe mana'omia.

Afai e vave ona lavea oe e MSM, e mafai foi ona e inuina pe a mana'omia, fa'ata'ita'iga B. i le mumu tiga.

Tafaoga faʻamalosi

Afai o lo'o e inuina vaila'au fa'amama toto e pei ole aspirin, heparin, po'o le marcumar, e tatau ona e su'e fautuaga fa'afoma'i a'o le'i amataina le taumafa MSM.

Afai e malie le foma'i, e sili ona amata i se fua maualalo e fa'agesegese ona fa'atuputeleina. Ole fua ole toto e tatau ona siaki soo ina ia iloa ile taimi lelei pe a faʻaitiitia ai e le MSM le toto pe faʻateleina le aʻafiaga o vailaʻau.

E mafai e tamaiti ona ave le MSM?

E mafai fo'i e tamaiti ona ave le MSM pe a mana'omia. Ole fua ole aso ole 500 mg MSM ile 10 kilokalama ole mamafa ole tino ua fa'apea. Peita'i, e pei o so'o se mea'ai fa'aopoopo, amata i nai tui laiti ma fa'atele lemu i le gasologa o ni nai aso i le fua o lo'o fautuaina mai e lau foma'i po'o le naturopath.

Aveina MSM a'o maitaga

Fa'avae i fa'ai'uga o su'esu'ega a manu, o lo'o fa'amatalaina le MSM ose fofo saogalemu ile ma'itaga ma le susu. Ae ui i lea, e leai ni suʻesuʻega mai suʻesuʻega faʻapitoa ma fafine maʻitaga, o le mea lea e fautuaina ai le faʻatalanoaina o le taumafa ma le fomaʻi.

E mafai e le MSM ona fa'auluina faiga fa'amama, lea e le mana'omia i le taimi o le ma'itaga ma le fa'asusu, o le mea lea e mautinoa ai matou te fautua e fa'asaga i tui maualuga (sili atu i le 3000 mg).

MSM gel mo fa'aoga fafo

E mafai fo'i ona fa'aoga le MSM i fafo, fa'ata'ita'iga B. ma le MSM gel mai le natura aoga. Ua mamanuina mo le paʻu matua ona o le faʻalauiloaina o le gaosiga o le collagen i totonu o le paʻu, faʻamaumau ma faʻalelei, ma puipuia ai le fausiaina o maanuminumi.

O le MSM gel e fesoasoani foi i siama, manu'a, fa'afitauli o le pa'u (e pei o le eczema), veins varicose, bursitis ma tendinitis, tiga o maso, mu, ma le mu.