John Myers
Mataupu
show
vaega
- 2 fasi fuamoa
- 100 g suka
- 50 ml Suauʻu fualaʻau
- 1 tsp Efuefu tao
- 2 pepa Vanila suka
- 125 g Fuga
- 50 g Ta'ele tipolo
- 200 g La'au
- 150 g Kulimi oona
- 1 tamai afifi pauta sauisi vanila
- Fufulu felanulanua'i
- Lanu suka
faatonuga
- Fufulu le ogaumu i le 150 tikeri.
- Tuu fuamoa ma le 1 pepa o le suka vanilla ma le suka i totonu o se pesini ma sasa seia efuefu i le lima palu.
- Faaopopo le suauu, sili atu, tao tao paʻu ma lemonade ma faʻafefiloi i se tulaga maualalo ma le paluga lima.
- Lisi le apa muffin i fasi pepa.
- Liligi tutusa le paluga i totonu o limu.
- Ia tao mo le 20 minute. Ona faamaalili lelei lea.
- Sasa le kulimi ma le 1 pepa o le suka vanilla seia oʻo ina malo.
- Faaopopo le kulimi oona ma le vanilla sauce pauta ma faʻafefiloi.
- Ia tufatufa atu le kulimi ia tutusa i luga o keke.
- Teuteu i le sausau ma le lanu suka.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 368kcalKarbohidate: 34.2gPuipuiga: 3.3gGaʻo: 24.4g
