E tatau ona malamalama i le eseesega i le va o le ola faʻatau ma le taimi faʻaaogaina o oloa, fai mai tagata atamamai.
O mea'ai e pei o le yogurt, fualaau mago, sosisi mago, sisi, araisa, pasta, ma le ava malosi e mafai ona taumafaina tusa lava pe uma le aso e muta ai. E tatau ona faia se eseesega i le va o le aso e muta ai ma le aso e faʻaaoga ai. O le tulaga muamua o loʻo faʻaalia ai e mafai ona 'ai le oloa. O le aso fa'aoga e fa'atatau i mea'ai e pala e pei o aano o manu mata, moa, ma i'a. I lenei tulaga, e tatau ona e tausisi lelei i tuʻutuʻuga faʻamaonia ma aua le 'ai i ia oloa. O le tala lea a le Consumer Organization of Spain.
E tusa ai ma le au tusitala Sipaniolo, o le aso e muta ai o loʻo faʻaalia ai o oloa ua uma ona leiloa a latou mea faʻapitoa, ae e mafai lava ona 'ai e aunoa ma se lamatiaga o le soifua maloloina.
Ae ui i lea, e taua le gauai atu i le taimi o le taumafaina. O mea'ai e pei o aano o manufasi mata, moa, ma i'a e pala. O le mea lea, e le tatau ona 'aina pe a uma aso faʻamaonia.
O a mea'ai e mafai ona 'ai pe a mae'a le aso
- Yogurt
- Falaoa mo le taoina
- Fua mamago
- Sosisi mago
- Sisi mago
- O tamato tamato
- pasta
- chips
- Rice
- Peni
- Mea inu vaivai
- Falaoa ma masi
- ava
- Jam
- Supa vave
O a mea'ai e le tatau ona 'ai pe a uma le aso e muta ai
- Aano mata
- Moa mata
- Iʻa mata
Ua taʻua e le Consumer Organization of Spain, afai e amata ona mago keke ma falaoa, e mafai ona faaaogā e fai ai tiramisu, puddings, toast Falani, masi, croutons, po o le sup garlic.
A'o le'i fa'agata oloa sosisi, e tatau ona fa'a'aisa. E mafai fo'i ona fa'a'aisa le sisi, ae o le maualalo o le vevela e fa'amamago ai. O le tulafono lava lea e tasi e faatatau i fualaau aina ma fualaau faisua.
E talitonu le au popoto o fualaau faisua fou ma fualaau aina ua amata ona pala pe pala e tatau ona 'ai pe a uma ona aveese le vaega ua faaleagaina ma se vaega tele. E tatau ona e fa'aeteete: o le limu e o'o i totonu o le oloa ma mafai ai ona fa'asa'oloto mea oona e mafua ai le kanesa ma suiga o kenera.
O aano o manu ma i'a fou e tatau ona fa'a'aisa pe kuka. E mafai ona e kukaina i se aso mulimuli ane pe afai e te tu'uina le aano o manufasi ma i'a i le fa'amama fa'aumiumi muamua.