Mataupu
show
vaega
Mo Schupfnudeln (Buabespitzle)
- 900 g Pateta, fa'apuna falaoamata
- 0,5 fusi Faagaa
- 1 Onion
- 1 fua
- 125 g Falaoa fa'atasi ma sina falaoamata e ta'avale
- pata falai mo le falai
- Masima ma nutmeg
Mo le kapisi puaa
- 500 g La'au uaina malu
- 300 g manava Juniper; manava ulaula e matua malu lava
- 250 ml Measoup
- aniani ma le suauu
- 10 O fua o le Juniper, oomi mama
- 1 tbsp fatu caraway
faatonuga
Saimini pateta
- O le aso na muamua atu, e kuka pateta ma faʻataga e faʻamalo i le po. Ona oomiina lea i se lomi pateta po o le spaetzle lomitusi. Faaopopo le fuamoa, masima ma le nutmeg, faʻafefiloi le falaoamata, ona faʻafefiloi lea. Otioti le aniani ma le pasili i ni vaega laiti, fa'asala muamua le aniani, ona falai lea o le pasili. E fa'aopoopo i le paluga pasta ma fa'afefiloi. Afai e pipii tele le paluga, lomi i sina falaoamata.
- I luga o se ipu falaoamata, taʻavale mama se vaega o le paluga, pe a ma le 2-3 cm le lautele. E tatau fo'i ona fa'afefeteina lima. 'Oti ese fasi vaega ma ta'avale i ni pateta i le va o ou lima, ae lemu, ona fai ai lea o "spindles". Ona tu'u lea i totonu o le vai masima fa'apuna pe a o'o i luga o le vai, ave i fafo ma se sipuni sipuni ma fa'ataga e mālū atoatoa. Falai i latou seia enaena auro i totonu o se apa ma le pata manino.
Kapisi Bacon
- Otioti le manava ulaula i ni tamai pusa. Sau lemu i sina suauu, a'o tipi le aniani ma falai faatasi. A mānalili teisi le puaa, fa'aopopo le kapisi ma le fa'asoa aano o manu. Fa'alagolago i fa'atonuga a le gaosimea, tusa. 20 minute. A maeʻa le 5 minute, faʻaopopo le fua o le juniper ma fatu o le caraway. Afai e manaʻomia, e mafai ona e nonoa le kapisi i sina falaoamata pateta poʻo se pateta mata, ae o le pateta e tatau ona paʻu. Toe fa'apupuna fa'apuupuu.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 5kcalKarbohidate: 0.6gPuipuiga: 0.6gGaʻo: 0.1g