Lanu moli, Karoti ma Sina Siaki

E sili ona vili ese le tanoa fa'ainu i le pito o le sipuniti, ina ia tele ai le aano o lo'o totoe.

Fa'amama, pa'u ma 'olo le kāloti. 1 Fufulu le moli i le vai vevela ma aveese le pa'u i se tipi. Aveese moli uma ma tipi le pulupulu i ni vaega tetele. Aveese fatu. U'u mama le fua.

Tuu mea uma i totonu o se fagu vai ma faʻasaoina le suka, aumai i le vevela ma faʻafefe mo le 3 minute. Fa'amalie teisi ma fa'amama mama i se mea fa'afefiloi. moli-karoti-ginger siamu pe tusa ma le 3 ipu tioata pe a ma le 200 ml ta'itasi Faatumu mea. Fa'aola: e le'i tatalaina e tusa ma le 3 masina