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Pancakes ma Cranberries

5 mai 7 palota
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 2 tagata
Calories 157 kcal

vaega
 

  • 165 g Fuga
  • 1 pine māsima
  • 3 fuamoa
  • 1 kulimi suka
  • 330 ml Miliki
  • 2 kulimi 1-2 tbsp apa pata
  • 4 kulimi 3-4 tbsp cranberries
  • Paʻu suka

faatonuga
 

  • Tuʻi fuamoa i totonu o se pesini faʻafefiloi ma faʻasolosolo malie i le falaoamata (165 g), masima (1 pine), suka (1 tbsp) ma le susu (330 ml) faʻatasi ma se mea faʻafefiloi lima. Fa'avela le pata i totonu o se apa fa'apipi'i ma sasa'a i totonu o se la'u pa'u ma fa'agasolo le apa ina ia fa'asoa lelei le paluga. Tatala teisi le pito o le paluga ma fa'agaoioi le apa ina ia matala le panikeke. A o'o ina auro/enaena le panikeke ile pito i lalo, liliu tasi ma fa'auma loa le tao. Fa'apea fo'i ma isi paluga. E tusa ma le 5-6 panikeke. Faatumu panikeke taitasi i le ½ tbsp cranberries, ta'avale i luga ma tipi fa'ata'oto i vaega ta'i 3. Auauna e sausau i le suka pauta.

Fautuaga:

  • Masalo. mo tamaiti, sui le kulini fa'atumu ile Nutella! O le isi mea o se ipu supo manaia!

taumafa

Auauna: 100gCalories: 157kcalKarbohidate: 30.5gPuipuiga: 5.3gGaʻo: 1.3g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




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