Mataupu
show
vaega
- 300 g pasta
- 2 cans Tuna
- 1 mafai Fuga
- 0,5 L Supa
- 100 g Sisi gaosi
- 3 kulimi La'au
- 40 g Sisi Parmesan
- 100 g Pepa Tomato
- Laʻau
- māsima
- pepa
- oregano
- Kaliki kosi
faatonuga
- Kuka le pasta, eg macaroni, i le vai masima e tusa ai ma le afifi. Ia fa'asala le sana ma le tuna i totonu o se apa.
- Ia sasaa loa le susu i luga. Fa'aopoopo isi mea uma ma fa'amasima i mea manogi. Aumai i le vevela, faʻafefea pea.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 126kcalKarbohidate: 8.7gPuipuiga: 6.7gGaʻo: 7.1g