John Myers
Mataupu
show
vaega
- 0,5 tioata Sauni-To-Eat pasta sauce, mo le taimi e tasi, aua e tatau ona fai vave
- 0,5 ipu La'au
- 2 kulimi Tomato fa'apipi'i fa'atolu taimi
- 2 kulimi sisi kulimi faalua
- 3 ufiufi Ata
- 2 kulimi Peach chutney
- 0,25 tsp Mea'ai pasta ua saunia
- E aofia ai: tamato, kalaka, pasili, basil
- 500 g O le tortellini pusaaisa, o la'u mea sa i ai le sipuni ma le panna cotta
- Faʻatoʻa
faatonuga
- Sa ou ave le sosi ua uma ona fai ona o loo iai pea le vaega o totoe ma e matua le mafai lava ona ou maua se taimi e kuka ai. Ae e mafai ona ou mafaufau lelei e tofo lelei e tusa lava pe leai se sosi ua saunia. Ae ou te lei manao foi e faaaoga na o sosi vave.
- Mo le tortellini, aumai le vai ma le masima i le vevela. E tusa ai ma le afifiina, na o le 2 minute na ou alu ai. Sa aoga foi lena mea.
- Falai fa'apuupuu le pa'u tamato ona fa'aopoopo uma lea o isi mea. O le taimi la lea ou te tuu ai le kalaka i totonu o le lomitusi garlic. Fa'aoso ma tu'u le taimi e alu.
- Ma o lea e mafai ona tuʻuina atu se taumafataga manaia tele i totonu ole 15 minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 198kcalKarbohidate: 4gPuipuiga: 6.4gGaʻo: 17.4g
