Mataupu
show
vaega
- 1 Onion
- 100 g pulou aitu
- 1 sipuni tele suauu
- Pepa masima
- 1 Pepe fou
- 2 tamato
- 125 g Mozzarella minis
- 500 g Faafefiloi aano o manufasi
- 1 fua
- 2 sipuni tele Pelu falaoa
- 1 teaspoon paprika suamalie
- 2 teaspoon Fa'amasima pizza
- 3 Tagaloa Basil
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu ile 225 ° CO/U vevela. Lisi se pepa tao i pepa pa'u.
- Fa'amama pulou ma tipi i fasi pepa. Aveese le aniani ma tipi i ni tamai pusa. Faavevela le suāuu i totonu o se apa. Falai malosi pulou ma aniani aniani. Fa'amasima i le masima ma le pepa. Tuu ese ma faamaalili teisi.
- Fufulu ma fa'amama pepa ma tipi i ni pusa ninii. Fufulu ma tipi tamato. Fa'afa'afa polo sisi.
- Koleni le aano o manufasi ma le fuamoa, falaoamata, masima, paprika ma pizza faʻamaʻi. Ona fa'apipi'i lea o thaler mafolafola se 4 mai le mince. Falai puupuu i itu uma e lua i totonu o le apa. Aveese mai le apa ma tuu i luga o le pepa tao saunia. I luga i fasi tamato, paprika tipi, mushroom ma aniani paluga ma mozzarella. Fa'apea fo'i ona tufatufa atu fuala'au 'aina o lo'o totoe i luga o le fata, fa'amasima ma fa'asusu i le suāu'u.
- Tao le pizza aano o manufasi i totonu o le ogaumu mua'i fa'avevela mo le tusa ma le 15 minute.
- Fufulu le basil, pati fa'amago ma tipi i ni fasi pepa. Sausau tama'i pizza ma le basil ma tautua i luga o pateta palu.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 470kcalKarbohidate: 43.2gPuipuiga: 13gGaʻo: 27.4g