John Myers
Mataupu
show
vaega
- Mo le paluga:
- 150 g Fuga
- 1 teaspoon Efuefu tao
- 75 g pata malulu
- 75 g suka
- 1 fua
- Mo le faʻatumuina:
- 500 Mililita Suasusu 3.8
- 1 pepa Palu tanila
- 1 pepa Paʻu tipolo
- 400 g Kulimi oona
- 2 pepa Fa'alelei poppy
- 150 g sultana
- korama
- Mo sausau:
- 100 g pata malulu
- 175 g Fuga
- 75 g suka
- 30 g Hazelnut eleele
faatonuga
- Tuu le sultanas i totonu o le rama i le aso na muamua atu ma tuʻu e tifato i le po.
- Fai se paluga pupuu mai mea e fai paluga. Fausia le paluga i se polo, afifi i pepa ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le 30 minute.
- I le taimi nei, kuka le vanilla pudding e tusa ai ma faʻatonuga ma tuʻu i lalo. O lea la, faʻafefiloi le kulimi oona ma le tipolo i lalo o le pudding malulu. Fa'aopoopo i ai le fatu poppy fix ma fa'afefiloi. Mulimuli ane gaugau i totonu o le sultanas.
- Liligi le paluga i totonu o le apa springform ua saunia, taʻavale i luga o le faʻavae ma toso i luga le tasi pito. Liligi i totonu le paluga fatu poppy ma fa'alolo. Mai le pata malulu, suka, falaoamata ma le hazelnuts eleele i le lima, e sili ona aoga lenei mea, faʻapalapala ma faʻasalalau i luga o le masini.
- Tuu le keke i totonu o le ogaumu muaʻi faʻavela i le 180 tikeri i luga ma lalo ifo o le vevela ma tao mo le tusa ma le 70 minute. I le faaiuga o le taimi e tao ai, aveese le keke mai le ogaumu ma tuu i lalo i totonu o le apa. A maalili le keke, aveese le pito o le apa springform.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 296kcalKarbohidate: 30.5gPuipuiga: 4gGaʻo: 17.5g
