Mataupu
show
vaega
- 300 g Polo tenderloin
- 1 Bratwurst Thuringian style
- 2 kulimi Tina vine
- 6 lau Basil
- 2 totoa Thyme
- 2 totoa Lemoni laumei
- 5 lau poto
- 1 lala Rosemary
- 1 pepa Pasili crispy fou
- 5 fasi pepa Bacon
faatonuga
- Aveese lau a'a mai 'au ma tipi mama.
- Otioti le itu o le fasi puaa ma tipi matala e pei o se roulade, ina ia taoto le fasi puaa i se foliga faatafafa i luga o le laupapa. Ufiufi le fillet i le sinapi ma faʻasalalau i luga aʻa ua tipi tipi. Tuu le sosisi i luga ma taai i luga le puaa tenderloin. Tuu fasi pancetta i luga o se laupapa, faʻapipiʻi laʻititi, tuʻu le puaa puaa tumu i luga ma taʻavale i luga.
- Fufulu le mea'ai o le mea'ai ma sina suauu olive. Muamua kuka le puaa tenderloin i le 200 ° C le vevela vevela ma le tapuni tapuni mo le sefulu i le sefululua minute. Ona kuka lea mo le isi lima i le valu minute i luga o le vevela tuusaʻo ma tatala le tapuni seia oʻo i itu uma.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 161kcalKarbohidate: 1.4gPuipuiga: 20.7gGaʻo: 8.2g