Faasao Beetroot – E Fa'apea e Fa'atino

Faasao beetroot e ala ile fa'a'aisa

O beetroot fou e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le lua i le fa vaiaso. O le fa'aaisa e fa'aumiina ai le ola fa'asa.

1. Ina ia fa'aisa beetroot, e tatau ona e kuka muamua.
2. Otioti beets vela i ni fasi pepa po o ni fasi pepa.
3. Fa'aisa beets i totonu o se koneteina talafeagai, e pei o se pusa meaai fou.

Faasao beetroot e ala i le teuina i totonu o le potu

Afai e te teuina beetroot i totonu o se potu malulu, o le a umi foi le umi:

1. Laina se pusa laupapa ma afifi palasitika ma faatumu le afa i le oneone susu.
2. Tuu le beets i le oneone ma ufiufi atoa i le oneone.
3. Ona o lenei teuina i le vevela e tusa ma le ono tikeri Celsius, o le beetroot e tumau mo le tusa ma le lima masina.

Faasao beetroot e ala i le pikiina

O le isi auala e faʻalautele ai le ola o le pikiina o beets. Mo le pikiina, e te manaʻomia se kilokalama o beetroot fou, lua apu, tolu aniani lapopoa, afa lita o le vai, pe a ma le 350 ml o le vineka ma le lima pasene acidity, 80 kalama o suka, sefulu peppercorns, ono cloves, ma le tasi poʻo le tasi. lau faga e lua.

1. Kuki le beets seia maeʻa ma aveese le paʻu. 'Otioti le beets i fasi pepa. Talu ai e tafe toto le beetroot a'o kuka, matou te fautuaina e fai ni totigilima palasitika.
2. Aveese apu ma tipi tipi. Otioti aniani i mama.
3. Tuu le beets, apu, ma aniani aniani i fagu ma mea manogi.
4. Faafefiloi le afa lita o le vai masima, vineka, ma le suka ma kuka mo ni nai minute.
5. Liligi le vai vevela i totonu o fagu ma tapuni pe a uma ona maalili.