John Myers
So'o se tasi e fiafia e 'ai le tele o fuala'au 'aina pe fiafia fo'i e fa'amalo a latou yogurt i fuala'au 'aina e tatau ona fa'aputu i ituaiga 'apa fuala'au 'aina. E mafai ona fa'atau fa'asao pe fa'asao lau fuala'au e sili ona e fiafia i ai ma fa'amamā e tusa ai ma le tofo a le tagata lava ia.
O le fea fualaau aina e talafeagai mo le pikiina?
I le faʻavae, e mafai ona e faʻasaoina toetoe lava o soʻo se fualaau aina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fetaui lelei
- apu ma pea
- cherries
- Mirabelle plums ma plums
- peaches
- lanu
Strawberries, raspberries, ma blackberries, mo se faʻataʻitaʻiga, e le fetaui lelei. E vave ona pala pe a kuka.
O a mea faigaluega e te mana'omia mo le tu'uina?
I le faaopoopo atu i naifi ma paʻu, e te manaʻomia fagu mason. O iinei e mafai ona e filifili ai i le va o fagu mimilo, fagu e sasau pito i luga, ma fagu e iai tapuni tioata ma mama pa'u.
Afai e te ala tele, e tatau ona e mafaufau i le faʻatauina o se masini faʻasao. Ae ui i lea, e mafai foʻi ona faʻapuna i lalo tioata i totonu o le ogaumu, tioata taʻitasi e oʻo lava i totonu o se fagu maualuga.
Fua lelei
- Fa'atau fualaau aina fou pe a mafai. O fuala'au 'aina fou faatoa tau mai le togalaau e sili ona lelei.
- Fufulu lelei le fua.
- Afai e manaʻomia, ona aveese lea o manuʻa, ma fetogia le fua i maa, faʻaʻai, ma paʻu.
- A mae'a loa le fuala'au, fa'amama au fagu ile vai vai po'o totonu ole ogaumu ile 100 tikeri mo le 10 minute.
- Liligi le fua i totonu o ipu tioata. E tatau ona i ai pe tusa ma le 2 cm le avanoa e oʻo atu i le pito o le tioata.
- Ia saunia nei se vaifofo suka e ufiufi ai fua (1l vai ma pe tusa ma le 400g o suka).
- Fa'apala le fa'asoa se'ia malepe le suka ona sasa'a lea i luga o le fua vevela. E tatau ona ufiufi atoa lenei mea.
- Tapuni fagu ma faapuna i lalo.
I totonu o le masini faʻasao
Aua ne'i tu'u fa'atasi matatioata ma fa'atumu i vai se'ia o'o i luga le afa.
Ona kuka lea o fualaau aina mo le 30 i le 40 minute i le 90 tikeri. Mataʻituina le faʻamatalaga na tuʻuina mai e le kamupanī faʻapipiʻi.
I le ogaumu
Fa'amumu le ogaumu ma tu'u fagu i totonu o le fata fa'asusu. Liligi pe tusa ma le 2 cm le vai. E le gata i lea, kuka fagu mo le 30 i le 40 minute i le 90 i le 100 tikeri.
A maeʻa le taimi faʻasao, e tumau pea tioata i totonu o le ulo poʻo le ogaumu mo sina taimi ona faʻamalieina atoatoa lea i lalo ole solo lauti.
