John Myers
Mataupu
show
vaega
Paʻu:
- 250 g maukeni Hokkaido
- 500 g ituaiga falaoamata sipelaina 630
- 180 ml Suasusu mafanafana
- 21 g Fefete fou
- 60 g suka
- 1 pepa Vanila suka
- 0,5 tsp Cardamom eleele
- 1 tsp māsima
- 60 g faʻapata
- 1 pc fua
Faatumu:
- 2 pc apu
- 50 g Aleki eleele
- 2 tsp Eleele sinamoni
- 2 tsp Nutmeg, allspice, cardamom, clove, ginger, clove
- 60 g suka
- 1 pepa Vanila suka
- 100 g faʻapata
Luga:
- 1 Fuamoa fuamoa
- 4 kulimi Miliki
- 2 kulimi Aleki fasi
- suauu
- Paʻu suka
faatonuga
Paʻu:
- Seti le ogaumu i le 180 tikeri mo se ogaumu ili. Otioti le maukeni i ni vaega tetele ma aveese le fatu. Tuu le maukeni i luga o se fasi pepa tao tao ma tao le maukeni mo le 15 minute. Ona fa'amama ma fa'amalie teisi!
- Ona tuu lea o le falaoamata i totonu o se pesini ma fai se vaieli. Faʻafefete le fefete i le falaoamata ma sasaa i totonu o le vaieli, faʻaopopo sina suka ma pefu i le falaoamata. Tu'u i luga seia o'o ina fa'apupulaina. Ona faaopoopo lea o masima, fuamoa, suka o totoe, suka vanilla, maukeni ma cardamom ma palu lelei mea uma. Tuu i luga e ufiufi mo le tusa. 45 minute.
Faatumu:
- I le taimi nei, tunu le almonds eleele i totonu o se apa e aunoa ma se gaʻo, ona faʻaopopo lea o le kinamoni ma mea manogi ma tao mo sina taimi. Fufulu apu, fa'afafa, aveese le fatu ma fa'amalo lelei. Ona faaopoopo lea o apu ma pata i le paluga almond ma faʻafefiloi lelei mea uma.
Paʻu:
- Toe palu le paluga i sina falaoamata itiiti, taʻavale ma pulumu i le paluga apu. Ta'avale i luga le itu puupuu. Su'u se apa tao tao lapotopoto ma laina i pepa pa'u. Ona tipi lea o le pine ta'avale i ni fasi pepa se 10 ma tu'u sa'o i luga le ta'avale, i autafa o le apa tao.
Seti le ogaumu i le 180 tikeri fa'asalalau le ea.
- Usu le fuamoa ma le susu ma pulumu le sisi, ona sausau lea i sekati fasi! Tao le keke mo le 30 minute.
- Tuu le keke maalili teisi ma aveese mai le limu, tuu i luga o se fata uaea! Ona sausau lea i le suka pauta, tautua!
taumafa
Auauna: 100gCalories: 294kcalKarbohidate: 36.2gPuipuiga: 6.9gGaʻo: 13.5g
