Mataupu
show
vaega
masi
- 2 fuamoa
- 1 kulimi vai
- 50 g suka
- 35 g Fuga
- 25 g Pule
- 0,5 tsp Efuefu tao
Ufiufi
- 200 g Raspberries fa'aaisa
- 200 g Jampberry jam
- 200 ml La'au
- Sirup pipi
faatonuga
muaʻi talaʻaga
- Sa ou manao lava e fai se keke quark-mascarpone-raspberry. Ia ... ana le galo ia te aʻu le faʻatauina o kulimi ma mascarpone. O lea na ou faʻaleleia ai ma o lenei fua na alu lelei. E sili atu le tofo nai lo le foliga mai o la'u masi muamua lea 😉
masi
- Tuu ese fuamoa ma tuʻi fuamoa papaʻe faʻatasi ma le vai seia oʻo ina malo. Tuu le suka e tafe i totonu. Ona gaugau lea i totonu o fuamoa fuamoa. Lulu le falaoamata, masoa ma le pa'u tao i luga o le paluga ma gaugau i totonu ma le faaeteete (AUA LE FUA).
- Faʻasalalau le faʻafefiloi i luga o se fasi pepa tao faʻapipiʻi i le pepa tao (faʻatafaʻafafa) ma tao i le 180 ° C mo le 8-10 minute. Ona susu lea o se solo lauti ma sausau i le suka. Ia tuu le mea lea i le itu suka i luga o le paluga ma liliu le paluga. Aveese ma le faaeteete le pepa tao. Gagau i itu o le solo lauti ma taai i luga le paluga (umi).
Ufiufi
- Fa'a'aisa ma fa'amama le raspberries i totonu o le microwave. Sasa le kulimi seia malo ma faaopoopo sina sirup. Tofo i le suamalie e te fiafia ai.
- Fa'alafola le paluga i ou luma ma fa'alafola le siamu i luga o le paluga ona fa'apena fo'i lea ona fai i fuala'au mama. Ona sasaa lea o le kulimi i luga ma tufatufa ma taai i luga le lola ... Fai.
- Motugaafa 6: I le avea o se teuteuga, sasa sina kulimi seia malo ma faʻapipiʻi fualaʻau fou i luga.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 222kcalKarbohidate: 33.6gPuipuiga: 1.6gGaʻo: 8.7g