Mataupu
show
vaega
Sieli fuala'au mumu
- 300 ml Sua suamalie mumu
- 50 g suka
- 1 pepa Vanila suka
- 450 g Faafefiloi Berry
- 25 g Pule
kulimi vanilla
- 0,5 La'au vanilla
- 125 g Quark maualalo ga'o
- 30 g suka
- 100 g La'au
- 2 kulimi La'au almond
- 8 Mason fagu approx. 160 ml mea i totonu
faatonuga
- Tuu le suka, suka vanillin, 250 ml nectar ma 150 g vine i totonu o se fagu tele ma aumai i le vevela. Faafefiloi le masoa ma le 50 ml nectar. Liligi i totonu o le fa'afefiloi o sua suamalie o lo'o fa'apuna a'o fa'aoso. Aumai i le vevela, faʻafefe mo le 2-3 minute aʻo faʻafefeteina, faʻaopopo i ai fua o totoe ma faʻafefe i totonu. Aveese mai le ogaumu ma faʻamalie teisi aʻo faʻafefe i nisi taimi. Tufa atu i le va o tioata (pe tusa ma le lua vaetolu ua tumu) ma tuu i totonu o le pusaaisa.
- Mo le kulimi, tipi tatala le laau vanilla i le uumi ma solo ese le pulupulu. Faafefiloi lelei le quark ma le suka ma le pulupulu vanilla. Sasa le kulimi seia malo ma gaugau i totonu o le quark. Fa'afola le quark i luga o tioata fa'atasi ma fa'amalo ma fa'alelei. Tu'u le fasi laau almond i totonu o le apa seia enaena malamalama, tuu e malulu i luga o se ipu ma sausau i luga o le quark. Fa'alili le suamalie ua ufiufi seia sauni e 'ai.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 155kcalKarbohidate: 17.1gPuipuiga: 4.5gGaʻo: 7.1g