John Myers
Mataupu
show
vaega
- 60 g faʻapata
- 60 g Paʻu suka
- 1 fasi Fuamoa (tele M)
- 35 g Sukalati, suamalie
- 30 ml Lela mumu
- 4 g Kinamoni pauta
- 80 g Fuga
- 5 g Koko koko
- 1 pepa Pudding vanilla + tutusa le tele o le susu
faatonuga
- Fa'avela le ogaumu ile 210°C ile vevela pito i luga/lalo
- U'u le tama'i Gugl fomu ile pata liusuavai
- Liusuavai le couverture i se vai taele
- Liusuavai le pata i totonu o se fagu i se vevela maualalo ma faʻafefiloi i le suka paʻu seia oʻo ina lamolemole
- Faaopopo nei le fuamoa, le couverture vai, le uaina mumu ma le kinamoni
- Fa'afefiloi le falaoamata ma le koko ma gaugau i totonu o le paluga
- Liligi le paluga i le Gugl form - lelei ma lua sipuni poʻo se taga paipa. E tatau ona faatumu maualuga le paluga ina ia leai se pu i le pito i lalo pe a uma ona aveese ma faigofie ona faatumu i pudding.
- tusa. Tao mo le 11 minute
- Aveese ma le faaeteete mai le limu ma tui e lua ma tuu e maalili
- O le mea moni, ona o Gugl ua uma ona tofo suamalie, ae ou te fiafia i ai sina suamalie ma o lea e faʻatumu ai i le vanilla pudding. Kuki le pudding e tusa ai ma faatonuga o le afifi ma sasaa ma le faaeteete se sipuniti i pu o le Gugl. Afai e te fiafia i ai, e mafai ona e faʻafefeteina le couverture pogisa i totonu o se vai taele ma faʻaofuina le Gugl i totonu pe ufiufi i se sipuniti pei o se upega.
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taumafa
Auauna: 100gCalories: 423kcalKarbohidate: 51gPuipuiga: 4.1gGaʻo: 21.7g
