Mataupu
show
vaega
- 2 kg carbonate puaa tao
- 1 kg Aluga
- 2 kulimi Toga
- 2 kulimi Pepa nutililii lanu
- 2 tsp māsima
- Suauʻu mo le falai
faatonuga
- Faamafanafana le suauu i se ogaumu talafeagai. Pa'u ma fa'afa le aniani. Fa'avela le ogaumu ile 200 tikeri ile vevela pito i luga/lalo.
- Su'u malosi le puaa tao i itu ta'itasi (pe tusa ma le 2 minute). A uma ona mu, aveese le tao mai le ulo ma pulumu i le sinapi ma le masima. Ona toe tuu lea o le kuka i totonu o le apa. Sausau le itu pito i luga i le pepa (e tatau ona pipii lelei i le sinapi). Tuu aniani i tafatafa o le kuka ma tuu i totonu o le ogaumu ma se tapuni mo le tusa ma le 2 itula.
- Aveese le tao mai le ogaumu ma tuu i luga o se laupapa. Tuu le tao e malulu ma tipi matala. Manaia i le sinapi poʻo le mayonnaise.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 30kcalKarbohidate: 4.9gPuipuiga: 1.4gGaʻo: 0.4g