in

Samoa i luga ole salati fuala'au a'a ma La'au Pretzel ma Fufulu Lua

5 mai 8 palota
Taimi Taimi 45 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 5 tagata
Calories 171 kcal

vaega
 

Salati fuala'au a'a:

  • 4 CD Samoa (aisa)
  • 4 kulimi Lemoni suamalie
  • 2 fasi Kaliki tipi
  • 10 kulimi Olive olive
  • 4 kulimi Ulu
  • 1 pepa la'au Italia
  • māsima
  • pepa
  • 350 g Kāreti
  • 220 g retisi
  • 100 g retisi
  • 350 g Celeriac fou
  • 1 kulimi sua moli
  • 2 fasi seleni fou
  • 100 g Latisi fefiloi
  • 25 g Uati tipi

Ofu:

  • 1 kulimi Laʻau pati
  • 1 kulimi Vineka uaina papaʻe
  • 1 tsp Sigi moli sinapi saito
  • 1 tsp Seleri fatu

La'au pretzel:

  • 1 kg falaoamata saito ituaiga 550
  • 260 ml vai
  • 260 ml Miliki
  • 150 g faʻapata
  • 1 pepa Yever
  • 2 tsp māsima
  • 1,5 l vai
  • 3 kulimi Pauta kuka
  • Talofa masima
  • Sisi kesi

faatonuga
 

Salemoni:

  • Ufiufi se ipu tao i le 2 sipuni tele o le suauu olive. Tuu le samani i totonu o le apa. I luga ma fasi kalaka ma laʻau Italia. Liligi le sua o le tipolo ma le suāuu olive o totoe i luga. Sausau i kapeti ma fa'asima i le masima ma le pepa. Kuka i totonu ose ogaumu mua'i fa'avevela ile 180°C mo le tusa. 30 minute.

Salati a'a

  • Ave'ese le kāloti, rasilisi ma le atigilisi ma tipi pe fa'alu i ni fasipepa. Pa'u ma tipi pe 'olo le seleni. Faafefiloi ma le sua moli. Aveese lau seleni ma tuu ese mo teuteuga. Otioti le seleni i mama mama. Fa'atulaga lau latisi i luga o ipu e 4, tufa fuala'au i luga. Faʻafefiloi mea uma mo le faʻaofuina ma faʻamasima i le masima ma le pepa. Sausau i luga o le salati. Sausau le latisi ma lau seleni tipi ma walnuts.

La'au pretzel:

  • Lulu le falaoamata i totonu o se pesini tele fefiloi ma faʻafefiloi ma le masima. Ona faʻamafanafanaina lea o le vai, faʻafefete le pata i totonu, faʻaopopo le susu malulu ma faʻafefete le fefete i le paluga mafanafana nei. Fa'aopoopo i le falaoamata ma fa'afefiloi mea uma i totonu o se paluga fa'amau. Ufiufi le pesini ma tuu i luga mo le tusa. 45 minute e faaluaina le leo. Tuu le paluga i luga o le galuega ma faʻapipiʻi i se taʻavale, tipi 24 vaega. I le taimi nei, aumai le vai mo le lye i le vevela i totonu o se apa ma le lautele e le itiiti ifo i le 20 cm, ona faʻaopopo lea o le susu tao (faʻaeteete: faʻafefete i luga). Ta'avale nei fasi vaega ma ta'ai i luga i fasilaau. Tuu ta'ilua fasi laau ua uma i totonu o le lye fa'afefete, aveese loa pe a opeopea i luga (pe tusa ma le 5 sekone) ma tu'u i luga o se pepa tao e ufiufi i le pepa tao. Fa'aauau pea fa'apenei se'ia o'o uma vaega i totonu o le lye. Ole aofaiga e fetaui ile 2 fata tao masani. Ia pe sausau fasi fasi masima pretzel ma tipi pe tusa ma le 1 cm le loloto pe e te tipiina ma sausau i latou i le sisi kuki. Tao fata i totonu o le ogaumu muaʻi faʻavevela ile 160 ° ea vevela mo le 25 minute. Tuu i luga o se fata uaea e faamaalili.

taumafa

Auauna: 100gCalories: 171kcalKarbohidate: 14.3gPuipuiga: 6.4gGaʻo: 9.8g
Avatar ata

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




Opipipi Roast Irish Aged Aged with Duchess Potatoes i le Port Wine Sauce

La'au Tuna (tamailima i'a) ma Plantain