John Myers
Mataupu
show
vaega
Salmon tartare
- 500 g Salemoni ulaula
- 0,5 fusi Basil
- 2 Aniani mumu
- 50 g Nati paina tao
- 1 pine māsima
- 1 pine Pepa pa'u
- 4 tsp Vineka Balsamic
Pankeke nati
- 500 g Fa'afefete paluga oloa fa'auma
- 50 g Hazelnut tipi
- 50 g Uati tipi
- 1 tsp Sinamoni
- 1 tsp Koriander
faatonuga
Salmon tartar
- Mo le samani tartare, tipi le samani i ni pusa ninii. Aveese aniani. Tatati lelei lau basil ma aniani. Tao le pinati i totonu o le apa.
- Ona fa'afefiloi lea o le samani, aniani, basil ma pine nati ma fa'amuta i le masima, pepa ma le vineka pasama.
Pankeke nati
- Fa'avela le ogaumu i le 180 ° C mo keke nati. Saunia le paluga fefete e tusa ai ma faatonuga i luga o le taga.
- Ona lomi lea i totonu o nati ma mea manogi, vaevae i ni vaega se valu, tuu le falaoa mafolafola i luga o se pepa tao ma tao mo le tusa ma le 15-20 minute.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 285kcalKarbohidate: 19.6gPuipuiga: 13.9gGaʻo: 16.8g
