Mataupu
show
E galue foi se sanuisi e aunoa ma se fai sanuisi. Afai e leai sau mea faigaluega, o le apa poʻo le ogaumu o le a fesoasoani ia te oe. E mafai ona e faia le fua i le afa itula.
O se sanuisi e aunoa ma se fai sanuisi: mea aoga
Mo sanuisi e fa e te mana'omia mea nei:
- 8 fasi falaoa, 4 fasi ham vela
- 8 fasi sisi o lau filifiliga
- O nisi efuefu paprika ma basil mago
- 100g sisi sisi ua e filifilia
- Motugaafa: Tu'u lau sanuisi i mea e te fiafia i ai e pei o tamato, se fata moa tipi, po o se charlotte tipi mama.
Fa'afefea ona fai se sanuisi e aunoa ma se fai sanuisi
Fa'avela le ogaumu i le 200 tikeri Celsius. E tatau ona tao muamua le falaoa.
- Taofi le falaoa i totonu o le ogaumu po o le apa mo le lua minute. Ia faaeteete ia aua nei mu le falaoa.
- Tuu se fasi sisi, ham, ma se isi fasi sisi i luga o se fasi falaoa. Sausau sina paprika pauta ma/po'o le basil i luga ole sisi. Ufiufi mea uma i se isi fasi falaoa.
- Sausau sina sisi fa'asusu i luga o le sanuisi. Tuu sanuisi i totonu o le ogaumu i le 200 tikeri mo le tusa ma le valu minute. Ia mautinoa e leai se mea e mu.