Emma Miller
O se mea'ai le sa'o e fa'atupu ai le mamafa, maualuga le cholesterol, toto maualuga, ma le ma'i suka. Ua faavaeina e saienitisi Peretania se sootaga i le va o nisi meaʻai ma le lamatiaga o le maʻi cardiovascular ma le vave oti.
“O le tele o fautuaga tau taumafa e faʻavae i meaʻai o loʻo i totonu o meaʻai nai lo meaʻai lava ia, ma e mafai ona fenumiai tagata. O a matou suʻesuʻega e fesoasoani e iloa ai meaʻai ma meainu faʻapitoa e ono faʻateleina ai le lamatiaga o le maʻi cardiovascular ma le oti, "o le faʻamatalaga lea a le taʻitaʻi suʻesuʻe ma le sui o le Matagaluega o le Soifua Maloloina i le Iunivesite o Oxford, Carmen Piernas.
O le lisi o oloa mataʻutia e aofia ai:
- sukalati ma isi suamalie
- falaoa paepae ma pata,
- siamu ma meainu suamalie.
O tagata e fa'atautalaina nei mea'ai e mafatia i le mamafa tele, maualuga le cholesterol, toto maualuga, ma le ma'i suka - e ui lava o lo'o malolosi ma e le ulaula.
