Fuamoa Su'e ma le Bacon ma le Puna aniani

by John Myers Iulai 24, 2021, 7:14 pmfaʻafou Ianuari 5, 2022, 6:25 pm

5 mai 5 palota

Taimi Taimi 15

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 232 kcal

Mataupu show

vaega

4 fuamoa
2 kulimi Salu susu
māsima
pepa
1 fou aniani aniani
50 g puaʻa fāʻasu
20 g faʻapata
1 pine Kaliki masima

faatonuga

Usu fuamoa ma le susu fa'afefete. Fa'amasima i le masima ma le pepa.
Otioti le lanumeamata o le aniani o le tautotogo i mama mama, tipi le pulu aniani, falai i le pata ma le puaa. Fa'amasima i le masima garlic.
Liligi le paluga fuamoa i luga ma tuʻu e faʻanofo. E le umi tele ne'i fuga fuamoa.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 232kcalKarbohidate: 3.8gPuipuiga: 11gGaʻo: 19.4g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.