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Fuamoa Usu ma Samoa Usu

by John Myers Iulai 7, 2021, 5: 25 amfaʻafou Ianuari 10, 2022, 5:49 pm

5 mai 2 palota

Taimi Taimi 10

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 155 kcal

Mataupu show

vaega

6 pc fuamoa (M)
50 ml Suasusu 3.5
100 g Salemoni ulaula
5 g O le olive olive olive fou
15 g Chives

faatonuga

Usu mama fuamoa ma le susu, aua le faʻafefiloi tele ma faʻamalama. Fa'avela le apa ma le SUAU, fa'aopopo fuamoa ma fa'amalo teisi mai lalo, ona saeia lea o le samani i ni vaega tetele ma tufa i luga o fuamoa. Ina ia manaia fuamoa ma fufula ma e le kuka tele le samani, aveese le apa mai le vevela i se taimi lelei ma sausau i le tele o chives aʻo leʻi tuʻuina atu.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 155kcal

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.