Mataupu
show
vaega
- 1 pepa Sisi susu mamoe
- 1 Lanu mumu Paprika
- 125 g Sisi kulimi
- 1 tamatamaivae Kaliki fou
- 1 kulimi Yoghurt masani
- paprika suamalie
- Paʻu mumu nutimomoia
- Su'u suka po'o le pauta chili
- Salt ma le pepa
faatonuga
- 'Otioti le paprika, kaliki ma le sisi mamoe i ni fasi vaega ma fa'aopopo mea o totoe.
- 'Oti uma mea uma i le lima fa'afefiloi ma fa'amalo i mea manogi. Talu ai e na o le afa o le pusa kulimi sisi na totoe, na ou faʻaopopoina le yogurt, o lona uiga e mafai ona e faʻaaogaina naʻo se pusa kulimi sisi.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 289kcalKarbohidate: 2.9gPuipuiga: 10gGaʻo: 26.5g