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Ituaiga: Djuvec Rice ma Thermomix

by John Myers Iuni 29, 2021, 2:02 pm

5 mai 8 palota

Cook Time 10

Taimi malolo 25

Taimi Taimi 35

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 8 kcal

Mataupu show

vaega

1 pc Onion
1 pc Togo o le kalaka
1 pc Pepa mumu
30 g Olive olive
275 g Araisa umi
170 g Ajvar
2 kulimi Pepa Tomato
550 g vai
1 pusa Fuafua fualaʻau
2 tsp māsima
2 tsp Paprika suamalie suamalie
Pepa e tofo ai
175 g Pi aisa

faatonuga

Otioti le paprika i ni vaega tetele, afa le aniani ma tipi faʻatasi ma le suauu olive ma le clove o le kalaka i le saoasaoa 5/5 sekone. Faaopopo isi mea sei vagana pi ma kuka mo le tusa ma le 25 minute / saoasaoa 1/100 tikeri / faʻasaga i le itu.
Fa'aopoopo le pi 5 minute a'o le'i uma le taimi e kuka ai. Ona fufula lea o le araisa mo le itiiti ifo i le 10-15 minute.
Nai lo le ajvar, e mafai foʻi ona e faʻamamaina pepa tunu mai le tioata.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 8kcalKarbohidate: 1gPuipuiga: 0.4gGaʻo: 0.3g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.