Vailaau Ayurvedic
I le taimi lata mai talu mai le lanu susulu o ata Bollywood ua sili atu ona lauiloa ia i matou, matou te maofa i le alofa tunoa o tamaitai Initia. Latou te ola e tusa ai ma vailaʻau Ayurvedic ma faʻamafanafanaina a latou metabolism i le tau mafanafana ma mea manogi vevela e pei o le ginger, chili, pepper, ma le turmeric. O le faʻafefiloi e taʻua o "Garam Masala". Afai o aano o manufasi ma moa e fa'a'ai i ai, e mafai e le tino ona fa'aoga lelei le ga'o o lo'o i ai.
E sili atu le aoga pe a faʻaaoga e le au kuka fualaʻau pei o le citrus o le laau Cambogia. O lona manogi manogi e taofia ai le fia'ai. I tua atu o lenei mea o loʻo iai le HCA o loʻo galue malosi, hydroxycitric acid, lea e faʻaitiitia ai le liua o gaʻo. E i ai le matou pa'u mago o fuala'au mu ga'o i foliga o capsules i le fale talavai.
Ayurveda - O tulafono sili ona taua
O le manava e tatau ona tumu i taimi uma le tasi vaetolu i le malo ma le tasi vaetolu vai ma le tasi vaetolu gaogao. E lava mea'ai malo e tolu i le aso.
O le Ghee (fa'amanino pata) e fa'aoga e sui a'i isi ga'o ona e faapaleni ai le malosi o le tafe: Fa'apuna le pata mo le 20 minute, fa'amama ese le foam, ma fa'amama i se ie.
O salati mata e tatau ona i ai i luga o le lisi mo le aoauli pe a mafai ona o le afiafi e le toe lava le malosi o meaʻai mo i latou. Soo se taimi e mafai ai, 'ai na'o ia fuala'au 'aina fou e fai ma mea'ai i le va o le 10 i le taeao ma le 3 i le afiafi
Ole taumafataga mulimuli ole aso e tatau ona faia a'o le'i ta le 6 i le afiafi O mea'ai mamafa e semanu e na'o le fa'amama le atoatoa.
Fa'amama vaiinu taeao
E sili le inu i le lua i le tolu ipu vai mafanafana i le taimi lava e tu ai i luga, lea e faʻaosofia ai le gaogao. Afai e sasaa muamua le manava i le taeao, o le a alu le malosi o le tino.
I le gasologa o le aso, o le vai o le ginger e faʻaosofia ai le faʻaumatiaina o mea oona: paʻu se fasi ginger fou ma sasaa vai vai i totonu o se fagu vevela. Inu i le aso atoa.