John Myers
Mataupu
show
vaega
Paluga pizza:
- 300 ml Vai malulu
- 5 g Fefete fou
- 500 g ituaiga falaoamata sipelaina 630
- 10 g māsima
- 5 kulimi O le olive olive olive fou
Tama:
- 250 g Sisi Ricotta
- 100 g Fa'ato'a tu'u Parmesan
- 250 g Mozzarella sisi
- 200 g tamato
- O le olive olive olive fou
- Masima masoa
- Telly cherry pepa
- Basil
- Arugula
- Parsment pepa
faatonuga
Paluga fefete / aso ua mavae !:
- Nu'u le fefete i le vai malulu ma solo a'o fa'aoso! Fa'aopopo le falaoamata, masima ma le suāu'u ma lomi lelei mo le itiiti ifo i le 5 minute! Ona falaoamata lea o le mea faigaluega ma toe palu le paluga i le lima mo le 5 minute ma gaugau i luga ma toe gaugau! Fa'apena i se polo, falaoamata ma tuu i totonu o le pusaaisa!
Topping / Aso e sosoo ai:
- Aveese le paluga mai le pusaaisa 1 itula aʻo leʻi faʻaaogaina! I le taimi nei, fufulu tamato, aveese le ogalaau ma tipi i ni fasi pepa manifinifi. Ufi le Parmesan ma fa'amama le mozzarella, tipi i le afa ma tipi i ni fasi pepa manifinifi! Fufulu le basil ma roketi ma vili mago.
Seti le ogaumu i luga / pito i lalo vevela 250 °, pe 300 °
- Ona faataatia lea o le pepa tao i luga o se pepa tao ma faataatia le paluga i luga! Ona fofola lea o le ricotta i luga. I luga i le mozzarella, sausau i le Parmesan ma luga i tamato. Ona malolo lea mo le isi 10 minute! Ona tao lea mo le 15-20 minute i le pito i lalo ole ogaumu!
- A uma ona tao, sausau le pizza i le basil ma le rocket! Auauna atu!
taumafa
Auauna: 100gCalories: 259kcalKarbohidate: 22gPuipuiga: 8.8gGaʻo: 15.1g
