Sipelaina – Saito Atoa – Falaoa o le Sunflower

by John Myers Iuni 21, 2021, 7:32 pm

5 mai 8 palota

Muamua Taimi 10

Cook Time 50

Taimi malolo 5

Taimi Taimi 6

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Mataupu show

vaega

500 ml Suavai mafanafana
1 ato Fefete mago
1 kulimi Suka suka
250 g Lago fatu
250 g Falaoa saito e leai se kulūteni
2 kulimi māsima
500 g falaoamata sipelaina atoa
1 tsp Mea manogi falaoa e filifili

faatonuga

Faafefiloi le vai ma le fefete ma le suka 🙂
Oli fatu o le sunflower ma fa'aopopo i le falaoamata e leai se kulūlū ma fa'afefiloi mea uma i totonu o se paluga ma lomi mo le tusa ma le 3 minute.
Ou te tuʻu le paluga e malolo mo le 4 itula, toe palu, faʻapipiʻi se tino, tuʻu i totonu o se pusa, tipi i totonu o le tino ma tuʻu i luga mo le isi 60 minute, ona tao lea i le 180 tikeri mo le 50 minute.
E eseese uma falaoa ma e suamalie uma falaoa 🙂

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.