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Spicy Grill Marinade

by John Myers Aokuso 6, 2021, 5:40 pm

5 mai 4 palota

Muamua Taimi 15

Taimi Taimi 15

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 556 kcal

Mataupu show

vaega

3 aniani, tipi tipi
200 ml suauu
1 kulimi Vineka uaina papaʻe
1 kulimi suka
1 tsp Chilli (pepa cayenne)
1 Kela kalaka, tipi tipi
3 kulimi Pepa Tomato
2 kulimi sinapi vevela feololo
1 kulimi Pasili tipi tipi
1 tsp oregano
1 tsp Marjoram
māsima

faatonuga

Fa'afefiloi lelei mea fa'apitoa. E mafai ona e tu'u le vai fa'atosina i ni fasipepa pe fa'amama mama.

Tuu le aano o manu i totonu ma tuu e tu i totonu o le pusaaisa mo le po. E mafai ona kuka le aano o manufasi i luga o le meaʻai poʻo totonu o le apa.

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 556kcalKarbohidate: 6.6gPuipuiga: 0.8gGaʻo: 59.3g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.