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Spit Roast

by John Myers Aokuso 2, 2021, 8:42 i le taeao

5 mai 3 palota

Taimi Taimi 30

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 169 kcal

Mataupu show

vaega

2 kg puaa ua
1 Pepe sulugatiti
8 Aluga
Salt ma le pepa
0,2 L Beer pogisa
Kuka ga'o

faatonuga

Fufulu le aano o manufasi, pati fa'amago ma tipi i ni fasi vaega (e le la'ititi tele), tipi aniani i fasi pepa ma tu'u mea uma i totonu o se fagu ga'o lapo'a tele po'o se fa'avela. Fa'amasima i le masima ma le pepa ma sasaa le pia i luga.
Ufiufi ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le po. Ona kuka lea i totonu o le ogaumu i le 185 ° C mo le tusa ma le 2 itula. O le afa itula mulimuli e aunoa ma se tapuni ina ia sau se lanu i totonu o le tala ma pupuna teisi le vai.
Lelei mo pati aua e mafai ona saunia i le aso muamua. Matou te 'ai ma falaoa uliuli ma sauerkraut, pe a e manaʻo ai e mafai foi ona e fiafia i se pia ;-)).

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 169kcalKarbohidate: 1gPuipuiga: 14.9gGaʻo: 11.5g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.