John Myers
O le mea lea e faigofie ai ona oomi le tipolo
Pe mo le taoina, e pei o se vai inu tele i vaitamini, poʻo se mea e faʻaleleia ai le tofo piquant pe a kuka, o le tamaʻi fua samasama e matua tele lava. Ma fa'atasi ai ma ni nai togafiti, e faigofie fo'i ona oomi ese le tipolo.
- Aʻo leʻi tipiina le tipolo i le afa, taʻavale i tua ma luma mo ni nai taimi, faʻaoga malosi. O le a tatala ai potu sua o le tipolo. Afai e te oomiina le afa o le tipolo, o le sua o le sua e le o toe sasaa ma le le taofiofia i itu uma aua na e tuʻuina muamua le mamafa.
- I le isi itu, muamua tipi le tipolo i afa ma tui le potu sua i se tui. A uma lena, oomi le tipolo e aunoa ma le sausau. E mafai foi ona e vaʻai i lenei metotia i le vitio e a matou paaga mai Focus Online.
- Afai e masani ona e oomi tipolo, atonu o le filifiliga sili lea o le tipolo. E te maua masini lolomi lima fa'alelei fa'apea fo'i lomiga tipolo eletise.
- Motugaafa: Afai e totoe sau sua tipolo, fa'aisa i fata pusa aisa.
