John Myers
Mataupu
show
vaega
La'au fua
- 500 g sitolōperi
- 1 kulimi suka
Fa'a sisi
- 55 g Paʻu suka
- 220 g Sisi kulimi
- 75 g Kulimi oona
- 150 ml Kulimi sasaina
- 1 pepa Oona oona almond
- 1 pā agaga rasipi
Mint Pesto
- 1 fusi mili
- 2 kulimi Alakati tipi
- 1 kulimi Meli
- 1 pine Vanilla fatu
Papa masi
- 90 g faʻapata
- 1 kulimi suka
- 100 g shortbread
faatonuga
La'au fua
- Mo le vaega o fuala'au 'aina, tipi strawberries i ni vaega laiti ma tu'u i totonu o le suka.
Faatumu sisi-kulimi
- Mo le faʻatumu o sisi-kulimi, faʻafefiloi le kulimi sisi ma le kulimi oona ma le suka paʻu, gaugau i totonu o le kulimi sasa, faʻaopopo le sipuni oona almond ma le raspberry brandy.
Mint pesto
- Fa'amama mea'ai mo le mint pesto ma fa'afefiloi i le vai se'ia maua se paluga kulimi.
- Tu'i masi ma fa'afefiloi i le sipuni sipuni o le suka ma le pata ua liusuavai.
- Fa'atulaga laulau ta'itasi i tioata (sili i le 0.25 ml): paluga masi, pesto, kulimi, strawberries - toe fai lenei faiga. Tuu lau mint i luga e teuteu ai ona tuu lea i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula aʻo leʻi tautua.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 252kcalKarbohidate: 17.8gPuipuiga: 4.1gGaʻo: 17.9g
