John Myers
Mataupu
show
vaega
- 200 gr samasama falaoamata sinapi
- 50 g O fatu sinapi samasama
- 50 g Enaena fatu o le sinapi
- 100 ml Vineka sinasina
- 50 ml vai
- 50 ml Uaina pa'epa'e mago
- 2 tsp Laulu fou
- 2 tsp māsima
- 5 kulimi Sua meli
- 100 g Cane suka
faatonuga
- Faafefiloi le falaoamata sinapi, fatu sinapi ma le suka i totonu o se pesini
- Aumai le vineka, vai ma le meli i le vevela ma faʻataga e malulu. Liligi le uaina paepae.
- Liligi le fa'afefiloi o le meli ma le vineta ua mālūlū i luga o le paluga sinapi a'o fa'aoso. Ia fufula, pe a mana'omia e fa'afefe i sina vai.
- Faʻafefiloi le horseradish ma sasaa i tioata, teu i totonu o le pusaaisa
- Fa'aaliga 5: Fa'ata'ita'iga 1 e suamalie ae fa'apea fo'i e pei o se afi vevela .... o lea a e fiafia e feanu i le afi .... Oi ioe ma Sunny - o lou sese * gg *
taumafa
Auauna: 100gCalories: 240kcalKarbohidate: 40.5gPuipuiga: 4.8gGaʻo: 5.2g
