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Tagine Pita Falaoa

5 mai 7 palota
Taimi Taimi 2 itula 45 minute
Vasega aiga
kuka papālagi
Auaunaga 3 tagata
Calories 369 kcal

vaega
 

  • 1 maʻa taʻisi Fefete fou
  • Or
  • 1 pepa Fefete mago
  • 250 g Falaoamata falaoa
  • 250 g falaoamata sipela
  • 1 tsp māsima
  • 2 tsp suka
  • 2 tsp Olive olive
  • Fualaau Sesame

faatonuga
 

  • Taimi o sauniuniga 10 - 15 minute Taimi malolo mo le paluga pe tusa. 1 itula 15 minute Taimi tao tao approx. 4 - 6 minute ile falaoa mafolafola. Ole aofaiga ole falaoamata e tusa ma le 10 keke mafolafola (na'o le 7 lava ou te faia).
  • Fa'amuta le fefete fou i le 60 ml o le vai mafanafana. Tuu le fefete mago po o le fefete fou ma le falaoamata i totonu o se pesini, faaopoopo le masima, suka, suauu olive ma le 240 ml vai mafanafana ma vave lomi mea uma i se paluga lamolemole.
  • Pefu se pesini mama i le falaoamata ma tuu le paluga i totonu. Ufiufi (tapuni po'o le ata tifaga) ma tu'u i luga mo le 1 itula i se nofoaga e le malulu tele.
  • Aveese tama'i fasi paluga mai le paluga ma ta'avale i fafo i se pine ta'avale (po'o lima) i ni keke lapotopoto. O falaoa mafolafola e tatau ona tusa ma le 5 mm mafiafia ma le tele o le pito i totonu o le tajine faavae. Tu'u le paluga i luga o se mea fa'afefeteina, sausau fatu sesame pe a e mana'o ai, toe ufiufi ma fa'ae'e mo ni nai minute.
  • I le taimi nei, fa'avela lelei le tagine, fa'amolemole aua le vevela tele (80 ° ua lava). A mafai ona e lagona le vevela i luga o le tapuni, faʻamaʻi le suauu totonu o le tajine ma tao falaoa pita i itu uma e lua mo le 5 i le 7 minute taʻitasi.
  • Faatasi ai ma le tele o suauu, o le paluga e sili atu ona vaivai, ae e pipii foi. O falaoa mafolafola e tatau ona maua sina lanu enaena i itu uma e lua.
  • E fa'atasi ma ipu tagine uma, e mafai ona togi lelei ma fa'amomoli fuala'au po'o aano o manufasi. Ma, afai e tele naua meaʻai i totonu o meaʻai, e avea ma mea manogi!
  • En Guete moomooga, Duchesse_Alex

taumafa

Auauna: 100gCalories: 369kcalKarbohidate: 65.8gPuipuiga: 9.2gGaʻo: 7.3g
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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

Fuafua le fua lea




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Peach – Streusel – Keke