Emma Miller
O le mimi samasama pogisa o se fa'ailoga o le fa'amama, ae o le mimi manino e mafai ona avea ma fa'ailoga o le inu tele o le vai.
E taua tele le faatumauina o le paleni o le vai i totonu o le tino o le tagata, ae i le taimi lava e tasi, o le tele o vai inu e mafai foi ona afaina ai se tagata. Judy Marcin, MD, na taʻua faailoga e 4 o le tele o le inu.
Fa'ailoga o lo'o e inu tele vai
O le siakiina o lou taumafa i aso uma o le vai o se tasi lea o auala e iloilo ai pe o iai ni au vai inu vai maloloina, ae o nei faʻaʻailoga masani o faʻailoga lapatai foi o le tele o malaga i le umukuka paipa.
Mimi lanu
O le mimi samasama pogisa o se fa'ailoga o le fa'amama, ae o le mimi manino e mafai ona avea ma fa'ailoga o le inu tele o le vai. Aemaise lava, e foliga mai e maloloina le urine manino, ae e tatau ona e taumafai mo se lanu samasama sesega pe a e alu i le faletaele. Afai e te matauina soo, o se mea e popole ai. Taumafai e fa'aitiitia lou inu vai ma va'ai pe e te matauina se suiga.
Tiga ulu ma faafaufau
O le tiga soo o le ulu e mafai ona avea ma faailoga o le maualalo o le sodium, lea e mafai ona mafua mai i le tele o vai. Ua maitauina afai e fa'aitiitia le maualuga o le masima i totonu o le tino, e mafai ona tupu ai le fulafula o sela, lea e mafai ona o'o atu ai sela o le fai'ai e fetaomi atu i le ulupo'o.
Inu vai e le aunoa
Afai e te inu vai pe a e le fia inu, e le mafai ona iloa pe fia inu lou tino. O lenei mea e vave ona o'o atu ai i le inu tele atu o vai nai lo le mea e te mana'omia.
Fufula i le tino
E mafai ona tupu le fula i so'o se vaega o le tino, e fa'aalia ai le le paleni o le electrolyte ona o le tele o le vai. Aemaise lava, afai e te inuina le tele o le vai, e foliga mai ua fulafula sela i totonu o ou mata.
