Emma Miller
E mafai ona faʻamamā le tino i le fale pe a maeʻa tausamiga o le Tausaga Fou. Na fautuaina e le fomaʻi o meaʻai o Ekaterina Markova le vaʻavaʻai i laʻau anti-suka.
A maeʻa tausamiga faʻafiafia, e toʻatele tagata o loʻo vaʻavaʻai i oloa o le a fesoasoani e faʻamamā ai le tino i le fale pe a uma meaʻai gaʻo ma mea inu ava. Na ta'ua e Ekaterina Markova, o le ali'i tausi mea'ai meainu mo le fa'amamāina o le manava.
E fautuaina e le tagata poto faapitoa le vaai totoa i lau laulaau. "A maeʻa aso malolo o le Tausaga Fou, e taua le gauai atu i laʻau anti-suka," o le tala lea a Markova.
E faʻafefea ona faʻamamā le tino i laʻau
Ua mamanuina lau lauti ta'itasi e foia ai se fa'afitauli fa'apitoa. I lenei tulaga, o le chamomile, fennel, yarrow, ma isi o laʻau lautele mo le soifua maloloina o le manava.
"O nisi o laʻau e faʻamalolo ai le manava, ma o nisi e fesoasoani e faʻaleleia le tafega o le gaʻo ma faʻamama i le lautele. I le taimi o le atuatuvale, e lelei le lauti tulsi. E i ai se aafiaga faʻafilemu, faʻaleleia lagona, faʻaleleia le mautu o le mafaufau, ma fesoasoani foi e faʻaitiitia le mamafa ma faʻaitiitia le suka toto ma le aofaʻi atoa o le cholesterol, "o le tala lea a le tagata poto.
O fatu Fenugreek e lagolago ai le mautu o le suka toto ma le fa'agaioiga sa'o o le pancreas. E aoga foi le lauti fatu Fenugreek e lagolago ai le susu.
Jimnema sylvestre ose vao e fa'amama le tofo o le tofo suamalie. E le gata i lea, o le vao e faʻaititia ai le suka toto, faʻaitiitia le manaʻo, faʻaitiitia le mamafa o le mamafa, ma e iai sona aafiaga aoga ile cholesterol.
Na faamanatu mai e Markova ia i tatou e i ai se isi faasaienisi e taʻua o le herbalism. “O la’au ta’itasi e iai ona fa’alavelave ma a’afiaga. O le mafuaaga lena e le tatau ai ona e tuulafoaiina lenei malamalama, "o le tala lea a le tagata poto.
