John Myers
Mataupu
show
vaega
- 400 g Pumpernickel
- 200 g vine
- 4 pepa Vanila suka
- 100 g Alakati tipi
- 150 g faʻapata
- 600 g apu
- 250 ml O le sua o le apu e masani ona puaoa
- 60 ml Kalavado
- 1 Vanila pod
- 50 g Masoa meaai
- 400 g Mascarpone sisi
- 400 g Yoghurt masani
- 200 g Rasipolo
faatonuga
- Tu'i le pamumpernickel i ni vaega laiti, ona fa'afefiloi lea ma vine, 2 sachets o le suka vanilla ma almonds tipi. Ona falai lea i le 100 g pata i totonu o le apa seia oʻo ina avea ma mushy mass. Ona tufatufa atu lea o le paluga tutusa i tioata suamalie ma oomi mau i luga o le faavae.
- Ave'ese apu ma tipi i ni vaega tutusa, ona afu lea o fasi apu i totonu o se apa ma sina pata seia oʻo ina faʻafefeteina, ona faʻaopopo lea o le sua apu, se vanilla pod ma le calvados, aumai i le vevela ma faʻamalo i le saga. Ona tufa tutusa lea i tioata suamalie i luga o le pamumpernickel faavae.
- Faafefiloi le mascarpone ma yogurt, 2 sachets o le suka vanilla ma sasaa i luga o le apu compote i tioata suamalie. Ona tuu lea i se nofoaga malulu mo le tusa. 2 itula. Teuteu i raspberries.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 194kcalKarbohidate: 19gPuipuiga: 2.8gGaʻo: 11g
