John Myers
Mataupu
show
vaega
- 2 fasi O pusa tortellini faʻatasi ma ham faʻatumu
- 1 mafai Tamato pipii ma le basil
- 200 Mililita Kulimi suamalie
- 200 g Sisi gaosi
- 1 fasi Boullion Pur fualaau faisua mai Knorr
- 1 fasi Aniani Mumu
- 1 fasi Togo o le kalaka
- 2 sipuni tele Olive olive
- 2 pine māsima
- 1 pine Pepa felanulanua'i mai le olo
- Ia sausau
- 100 g Parmesan tu'i
faatonuga
Sauniuniga...
- Otioti aniani ma le kalaka i ni tamai pusa...
Totellini...
- Aumai le vai ma se pine o le masima i se vevela i totonu o se fagu ma kuka le tortellini i totonu e tusa ai ma faatonuga i luga o le afifi.
O le sosi...
- Fa'avela le suāu'u olive i totonu o se apa ma falai puupuu aniani ma kalaka i totonu. Fa'aopopo nei le tamato, kulimi, sisi fa'apipi'i ma le boullion mama ma fa'afefiloi lelei mea uma. Tuu mea uma i se vaipuna mo sina taimi ma faʻamalo sina masima ma pepa.
I le male...
- Faaopopo sina Parmesan i le tortellini e sausau ai ...
taumafa
Auauna: 100gCalories: 340kcalKarbohidate: 4.4gPuipuiga: 11.3gGaʻo: 31.2g
