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Turkey Meat Patties (leai se histamine)

by John Myers Aokuso 19, 2021, 2:56 i le taeao

5 mai 8 palota

Taimi Taimi 25

Vasega aiga

kuka papālagi

Auaunaga tagata

Calories 123 kcal

Mataupu show

vaega

500 g Piki pipi
1 fua
1 paʻu falaoa sipela e leai se fefete
4 leo Pasili vavae
1 aniani fou
1 lapisi Kaliki tipi
2 kulimi Paprika suamalie suamalie

faatonuga

Fa'asusu le falaoa ma oomi i fafo
Tiki le aniani ma fa'amama mama i sina ga'o
tipi tipi le kalaka ma fa'aopopo fa'apuupuu i le ga'o
Faafefiloi lelei le aano o manufasi, falaoa palu, aniani, kalaka ma le fuamoa ma le pasili tipiina lelei, ona faʻafefiloi lelei lea i le masima, pepa ma le paprika pauta.
Fa'apena aano o manufasi / mince steaks / keke aano o manufasi i lima susu ma falai i le ga'o vevela pe a ma le 5-7 minute i itu taitasi

Pine Fua Fua Lolomi le Fua

taumafa

Auauna: 100gCalories: 123kcalKarbohidate: 3gPuipuiga: 22.5gGaʻo: 2.2g

tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.