John Myers
Faatasi ai ma lona manogi malosi, o le lavender e le gata e taofia ai le kapoti lino mai mogamoga ae sili atu ona lelei mo lou soifua maloloina. Lavender na maua o se vailaʻau i le amataga o le Middle Ages ma o loʻo faʻaaogaina lautele i vailaʻau masani i aso nei. O le la'au lanumoana o lo'o i ai mea aoga ma mea fa'amalolo ma fa'amalieina, e pei o tannins, flavonoids, ma se suauu taua tele. E maua mai i le fa'amama o fuga. O le lavender moni Angustifolia o loʻo i ai le sili atu ma le selau mea aoga - o isi ituaiga e itiiti sona aʻafiaga pe oona foi, mo se faʻataʻitaʻiga, le lavender Farani.
O se vaifofo fa'anatura ma mea fa'amaonia fa'afoma'i
Lavender o se fofo masani mo le popole ma le atuatuvale. Pe a tatou mafatia, e gaosia e o tatou tino le tele o le hormone cortisol. Na o le lima minute o le sogisogi malosi o le manogi lavender ua lava lea e toe faʻaititia ai le faʻaogaina o le cortisol. O le Lavender ua avea nei ma vailaʻau faʻamaonia ma e masani ona faʻaaogaina mo le le mautonu i totonu, vaivai o le popole, faigata ona moe, faʻapea foʻi ma togafitiga o faʻalavelave popole.
- Ole ta'ele ole suau'u Lavender e fesoasoani tele ile fa'aletonu ma fa'afitauli o le moe. Mo se taele malolo, faʻapipiʻi pe tusa ma le 20 kalama o fugalaau ma vai faʻafefe ma faʻaopopo i le tapu pe a uma le sefulu minute.
- O se mataua o le suauu lavender e olo i luga o malumalu e mafai ona faʻamalolo ai le tiga o le ulu.
- O le fofo ma le suauu lavender e fesoasoani i maso tete'e.
- E fautuaina e le au popoto le lavender soft capsules e faasaga i le claustrophobia poʻo le fefe i le lele.
Ti Lavender Soifua Maloloina
E mafai ona saunia se lauti mai fugalaau fou pe mago, lea e i ai se aafiaga faʻafilemu, faʻaitiitia le fiva, ma fesoasoani i faʻafitauli o le manava. E sasaa le vai vevela i luga o fuga mago ma e tatau ona ufiufi mo le sefulu minute ina ia mafai ai ona faʻafeiloaʻi le suauu lavender i le vai lauti. Liligi le vai inu i luga o le sipuniti o fugalaau ma inu le lauti faatolu i le aso. E mafai fo'i ona fa'aoga le brew i fafo: e fesoasoani e tetee atu ai i mea leaga ma lagolagoina le fa'amaloloina o manu'a ona o le lavender e iai sona aafiaga antimicrobial.
Fugalaau mago e faasaga i mogamoga
O le lavender mago e fesoasoani e tete'e ai iniseti leaga e pei o mogamoga. Seleseina le lavender pe a matua tupu atoatoa le fuga - ona faʻatumauina ai lea o ana mea aoga pe a faʻamago. Ona nonoa faatasi lea o la'au ma tautau faatasi ma fuga i lalo i se nofoaga paolo. Fa'amamago lelei mea uma, ona fufulu ese lea ma le faaeteete o fugalaau taitasi ma faatumu i totonu o tamai taga cotton.
O mea teuteu fa'atasi ma le laveve lavender hybrid
O le tele o mea teuteu e pei o fasimoli, lotion, gel ta'ele, pulumu, po'o moliga'o e itiiti pe leai se lavender moni. E masani ona taʻua lea o le lavender lavender Lavendin. O lenei lavender fa'atau pisinisi e maualalo lona manogi ma uiga aoga. Afai e te faʻatauaina se faʻamafanafanaga poʻo se faʻamalologa, e tatau ona e faʻaaogaina na o oloa e faʻaigoaina "Lavandula Angustifolia" poʻo le "Officinalis". E oo lava i le ulo mai le faleoloa fugalaau e tatau ona seleseleina pe afai e mautinoa o le lavender vailaʻau. Afai e te manaʻo naʻo sina manogi manogi, e mafai ona e nonoa se fugalaʻau poʻo le faʻaaogaina o oloa ma le lavender hybrid.
Fa'aaoga le lavender i le umukuka
Lavender e mafai ona faʻaaogaina i le tele o auala i le umukuka:
- Mo le vineka manaia, fagu fugalaau lavender ma sasaa le vineta uaina pa'epa'e i luga. Tu'u le tapuni mo le tolu vaiaso. Ona fa'amama ese lea o fuga ma ua sauni le vineka lavender mo se teuteuga salati suamalie.
- Lavender fa'amasima masima: olo pepa pepa, tipi tamato mamago, ma rosemary. Tatati mamago fugala'au lavender. Faafefiloi mea uma ma le masima masima. Manaia i luga o le mamoe vela po'o le falaoa fa'afefeteina ma puta.
- Lavender Jelly: Kuka se ipu o fuga lavender i le lita o le sua apu ma tuu i le po. Ona kuka lea mo le fa minute i le sua o le tipolo e tasi ma le kilo o le suka faʻasao ma faʻatumu vave aʻo vevela. E lelei le tofo o le jeli e pei o se fugala'au fuga pe fa'atasi ma i'a ma aano o manu.
