John Myers
Mataupu
show
vaega
- 1 Tahitian vanilla pod - po'o lua vanilla pods masani
- 125 g pata vevela potu
- 1 Fuamoa fuamoa
- 1 Lanu fuamoa malō
- 50 g Suku sili ona lelei
- 80 g Creme fraiche sisi
- 3 kulimi Cointreau
- 250 g Fuga
- 1 pine māsima
- 200 g Suka tootoo mata
faatonuga
- Faʻafefiloi le pata, lea o loʻo i le vevela o le potu, faʻatasi ai ma sina masima masima seia oʻo ina faʻafefe ma faʻaopopo le 50 g o le suka sili-sili, faʻaosooso seia oʻo ina solo le suka. Aveese nei le vanilla Tahiti, faaopoopo le afa o le pulupulu i le pata, o le isi afa i le suka mata mata ma faʻafefiloi lelei.
- Ona fa'aopopo loa lea o fuamoa fuamoa ma oomi le fuamoa fuamoa fa'avela i se sieve ma fa'aopoopo fo'i. Faaopopo nei le kulimi ma le Cointreau ma toe faʻafefe mea uma seia oʻo ina efuefu.
- Ia sasaa loa le falaoamata i luga ma palu lelei. Fa'apena loa le paluga i ni ta'avale e 5 cm le lautele ma afifi i pepa alumini ma tu'u i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le 2 itula - ae sili atu i le po.
- Ia mua'i fa'avevela le ogaumu i le 160 tikeri ma fa'alaina pepa tao tao i pepa tao. 'Oti'oti fasipepa pe tusa. 5 mm mai le paluga ta'avale ma fa'apena i ta'avale. Ia aumai fa'atasi pito o lo'o ma mimilo fa'alua pe faatolu. Fa'asolo nei la'au i totonu o le paluga suka suka mata, tu'u i luga o le pepa tao ma tao mo le tusa ma le 15-18 minute.
- Fa'amalie atoa ile pepa tao.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 319kcalKarbohidate: 50.9gPuipuiga: 5.9gGaʻo: 5.8g
