Mataupu
show
vaega
Ipu ipu
- 3 sipuni tele Pata faʻamalamalamaina
- 3 sipuni tele Pepe mai le olo
- 3 sipuni tele Masima mai le olo
- 3 sipuni tele Sigi tipolo mago
- 3 fasi Apple Braeburn
- 25 g faʻapata
- 1000 g Battspinach fou
- 100 ml Kulimi 30% gaʻo
- 1 teaspoon Masima masoa
- 1 teaspoon Faafefiloi mase ma kinamoni
- 1 sipuni tele Lard
- 1 sipuni tele Mascarpone sisi
- 500 g Pate 'ese'ese 'ese'ese la'ititi
- māsima
- faʻapata
faatonuga
- E fufulu ese le ate i lalo o le vai tafe. Ona fa'agogo lea i se solo pepa. Fa'asa'oloto so'o se uaua ma 'a'e ese pa'u na'o itu umi ma vaapiapi. Fa'avela se apa i le maualuga e mafai ai ona fa'aopopo lea o le pata fa'amanino. Fa'amasima fasi ate ma tu'u i totonu o le apa mumu mumu. O le ate e fa'akonekarate vave ma maua ai se foliga matagofie, tutusa. O le tagata lava ia, ou te le faʻafefeteina le ate, aua afai o le apa o loʻo i ai i le vevela atoatoa, e mafai ona aveese mai le pito i lalo ma liliu vave. A uma ona liliu, ou te tuʻuina le ate e faʻafefe - o lona uiga ou te faʻaitiitia le vevela i le tasi vaetolu o le maualuga atoa.
- Ua pa'u pateta ma kuka i le vai masima mo le tusa ma le 20 minute. I le taimi nei, ou te tipiina apu ua fufulu lelei i ni fasi pepa mafiafia tamatamailima (Kleekes height), pata i latou ma tuʻu i ai ma le ate i totonu o le apa poʻo luga o le ipu e pei ona e vaʻaia i ata.
- Ou te tuu le pata i totonu o se isi apa lapoa ma tuu ai e liusuavai. Ona fa'aopoopoina lea o lau'ele'ele fa'amama. Tu'u le tapuni ina ia mafai ona tupu a'e le ausa ma mua'i kuka le mea'ai mo le tusa ma le 2 minute. Ona fa'aopopo lea o mea o totoe i le mea'ai ma fa'afefiloi lelei. Fa'aitiitia le vevela i le afa ma fa'auma le kukaina o le mea'ai. Liliu i lea taimi ma lea taimi.
- A uma loa ona vela mea uma ma fa'a'ai, na'o ipu ipu ua uma ona fa'amafanafanaina pe a mafai, ona tu'u loa lea ma fa'afiafia mea'ai.
- I le tagata lava ia, ou te fiafia e tuʻu se paʻi o le chilli i luga o fasi apu ma sina "pata lelei" i luga o pateta.
Bon appetit Culinary fa'afeiloa'i lou Biggi ♥
taumafa
Auauna: 100gCalories: 880kcalPuipuiga: 0.3gGaʻo: 99.5g