John Myers
O le tele o oloa o lo'o i ai mea fa'amanu ma e le o vegan. O le mea lea, e toʻatele vegans e mafaufau pe o le sinapi o loʻo i ai foʻi meaola manu. I lenei tusiga o le a matou faʻamatalaina pe faʻafefea ona e iloa pe o le sinapi na e faʻatauina e moni vegan pe leai.
Mataupu
show
E faʻafefea ona iloa pe o le sinapi o vegan
Afai o loʻo e mafaufau pe o le sinapi o vegan, o le fesili e mafai ona tali manino.
- O sinapi lanu samasama ma enaena masani e mafai ona e faʻatau o vegan. E na'o mea e maua mai i la'au e fa'aaogaina iinei.
- Ae ui i lea, faitau i taimi uma le lisi o mea aoga pe a faʻatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻatau se oloa faʻapitoa ma se tofo faapitoa, e mafai ona aofia ai meaʻai mai manu.
- Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vailaʻau mafiafia xanthan gum o vegan. Ae ui i lea, o isi mafiafia e mafai foi ona mafua mai i manu.
- Ae peitaʻi, afai e te faʻatau se sausi meli-sinapi, o lona uiga e le o se oloa vegan mama. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o se tasi o vegans e vaʻai i le meli o se meaʻai manu, o lona uiga o le honey mustard sauce e le o vegan mo oe.
O le sinapi e fai ile fale ole vegan
Afai e te manaʻo e te i ai i le itu saogalemu, ia fai sau lava sinapi. E vave ona faia lenei mea ma e leai se auala e maualalo ai i le sinapi faʻatau.
- vaega : 200 g o fatu sinapi po o falaoamata sinapi, 100 ml vai, 80 g suka, 275 ml o le balsamic vinegar, 3 sipuniti masima, se pine o le turmeric.
- Sauniuniga : Oli fatu o le sinapi i se pauta mama i totonu o se sima ma faga . Afai e maua sau falaoamata sinapi, e mafai ona e fa'agasolo loa.
- Fa'avela le vineka balsamic i totonu o se fagu. Ona aveese lea mai le ogaumu ma faamaalili i le vevela o le potu.
- Faafefiloi mea mamago uma. Faaopopo le vai i mea mamago. Faafefiloi mea uma. E sili ona lelei le faʻaaogaina o se mea faʻafefiloi ma faʻafefiloi lelei mea uma i le paluga mo le lima minute.
- meaalofa tupe : E mafai foi ona e faʻaaogaina le sinapi e fai ma fofo.
