Mataupu
show
vaega
- 250 g Pateta suamalie moli
- 100 g Pae sinasina
- 100 g Kāreti
- 1 Onion
- 3 kulimi Ajvar vevela
- 2 kulimi Ketchup tamato
- 125 g vai
- 2 fuamoa
- 100 g Mozzarella fa'afefiloi
faatonuga
- Fa'apala le pateta suamalie al dente, fa'ataga e maalili, pa'u ma tipi i ni vaega.
- Faʻamama pulou, paʻu ma tipi le kāloti ma aniani, tuʻu i totonu o se mea tao tao ma fasi pateta suamalie, faʻafefiloi lelei.
- Faʻafefiloi le Ajvar, ketchup, fuamoa ma le vai i totonu o se vaʻa faʻafefiloi ma se uila e fai ai se sosi, sasaa i totonu o le tao tao, toe faʻafefe.
- Mulimuli ane, sasaa le sisi faʻafefete i totonu o le mea tao tao ma tuʻu i totonu o le ogaumu muamua (175 ° C), tao mo le tusa ma le afa itula.
taumafa
Auauna: 100gCalories: 78kcalKarbohidate: 8.2gPuipuiga: 4.1gGaʻo: 3.1g