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O le a le Fennel?

Fennel o se la'au fa'apitoa tele. E ui o le paʻepaʻe paʻepaʻe ma le lanumeamata lanumeamata o se mea fiafia e pei o se fualaau faisua i fua fennel eseese, o fugalaau, fatu ma laulaau e faʻaaogaina e fai ma mea manogi poʻo lauti.

māfuaʻaga

Fennel e sau muamua mai le itulagi Metitirani. Ua totoina foi i matu o Alps talu mai le Middle Ages e avea o se laau manogi. I aso nei, o le tufatufaina atu o loʻo i Europa atoa, Asia, vaega o Amerika i Saute ma Aferika.

tau

O le fugala'au fennel mai fa'ato'aga fa'aitulagi o lo'o i le vaitau i Siamani mai ia Iuni ia Oketopa. I masina o loʻo totoe, o fefaʻatauaʻiga o loʻo tuʻuina atu i oloa mai Italia, Farani ma Sipaniolo seleselega.

tofo

Fennel ei ai se manogi masani masani e manatua ai le aniseed. O le suamalie ma le tofo suamalie e maua ai se uiga e le mafaaseseina.

faʻaaogā

E mafai ona fiafia i ai le fennel i mata, fa'apala, vela pe tao, mo se fa'ata'ita'iga e fai ma fa'avae o la tatou salati fennel po'o la tatou salati fennel-lanu moli. O mea'ai Metitirani fa'apitoa e fa'afetaia lona manogi anise ma lona fa'amamafa. E lelei fo'i le tuber vela e fai ma mea'ai 'ese'ese ma i'a, e pei ona i ai i lenei faga fennel, fa'apea fo'i ma aano o manu. O fennel lanu meamata ua tipiina lelei e fetaui lelei mo le faamamaina o laei kulimi. O fatu fennel o le fennel vaivai e mafai ona faʻaaogaina e fai ma mea manogi poʻo se lauti. O le fa'amalieina o le fennel i luga o fa'ama'i fa'amalulu ma malulu ua fa'amauina lelei.

teuina o Meaai

E mafai ona teuina le tuber i le vaega o fualaau faisua o le pusaaisa mo le sefulu aso lelei. E sili le afifiina o le fennel i se ie susu poʻo le pepa. O lea e puipuia ai mai le mago. Fennel fou e malo ma iila paepae. O le tikeri o le fou e mafai ona faigofie ona faitau mai le vao, lea e tatau ona lanu meamata.

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tusia e Ioane Myers

Fa'apolofesa Chef ma 25 tausaga o le poto masani fa'apisinisi i tulaga maualuga. Pule faleaiga. Fa'atonu Meainu ma le poto masani i le fa'atūina o polokalame fa'amamafa fa'ale-lalolagi fa'ale-malo. Tusitala mea'ai ma se si'ufofoga fa'apitoa e ta'ita'iina e le Chef ma lona manatu.

Tuua se tali

o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *

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